11月17日の木曜日は、
新浦安平日ママヨガクラス・ウリナーゼのレッスンでした。

小さい人たちがいるママは、
リトミックとかぶって参加できず、
子どもたちが大きくなった
大人女子が集まりました☺︎

クラスの冒頭は、
最近の出来事や考えたこと感じたことを

お一人ずつ話していただいています。

たまたま教会のミサに行ってみたら、
癌哲学の話を聞けた方。
人は必ず死ぬということ。
癌になったから急に死を意識するけれど、
癌＝死ではない。

英語のオンラインレッスンで
アフリカの方と話した方。
その方の母国の平均寿命は
56歳だと聞いて驚いた。
日本では、

寿命が100歳になろうかという時代で、

人生まだ半分だと思っていたけれど、

56歳だとしたら残された人生は長くない。

義理のお母さんを最近亡くした方。
腎臓癌であっという間に命を終えた。
自覚症状がほとんど無く、
最後までふつうに会話もできて
元気そうだったのに。
尿が出ないだけで、
儚くいなくなってしまった。

話を合わせたわけではないのに、
命について考えさせられるシェアになりました。

朝起きて、太陽が照っていること。
清潔な衣服を着て、食べて出して、
温かいお湯で体を洗えて、
夜眠る場所があって、また朝が来ること。

当たり前なことは一つもない。
宇宙があって、その中の地球に生まれ、

短い命を生きている。
自分が生まれたことも出会えた人も、
すべてが奇跡。

なんのために生まれてきたのか？
与えられた人生を楽しみ、
出会えた人を愛し、
支えてくれる全てに感謝して
日々を穏やかに過ごすためです。
だから、大切な命を労わり、
毎日を丁寧に積み重ねていきたい。

そんな風にみんなで同じ思いに
なったところからの練習は、
いつもより一層
集中力の高い時間になりました。
何より呼吸が深まり、
頑張る方向性が良い感じになってきたなぁと感じました。
目指すけれど、
自分と相談できるようになりました。

クラスの後は、
ランチしました☺︎♪
コロナから数年ぶりです。

私はなぜか唐揚げをガッツリ食べてしまいました💦
午後もオンラインレッスンがあるのにね。
みんなと一緒で美味しかったぁ♡

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