2022-11-21
11月21日からのヨガスケジュール
今後の対面レッスンのスケジュールをお知らせします
どなたでもいつからでも☺︎☺︎♡
\ 湊 洋二先生・有紀先生考案
『美脚美尻骨盤ヨガ』 //
違っているところにフォーカスせず、
誰にでもある真ん中、
骨盤背骨・肩股関節を見て、
自分と対話しながら重力＆垂直抗力と
まあるい呼吸に委ねることで、
自然と身体も心も本来の自分に
導かれていきます。
点と点が繋がり線になっていく過程を
楽しみましょう。
🦴背骨が目印
………………………………………………………………………
\ケン・ハラクマ先生考案
『IYCキレイになるヨガ』 //
途切れなくポーズを繋いでいくスタイルのヨガですが、
ヨガ初心者も経験者もレベルに関わらず
気持ちよさを感じられる内容で、
続けることで代謝が上がり、
持久力がつきます。
🪞キレイ が目印！
………………………………………………………………………
パーソナルレッスンも承ります😌
マタニティ、産後、お子様連れ、
ご夫婦など状況に合わせて対応できます。
12月末までトライアル料金を
ご用意しています。
オンラインor対面60分からご相談で！
【今週のオンラインヨガ】
♥️kiki happy yoga スケジュール♥️
11月 21日 (月) 10:00〜10:45
11月 22日 (火) 11:00〜11:45
11月 23日 (水) 10:00〜10:45
11月 24日 (木) 14:30〜15:15🦴背骨
11月 25日 (金) 14:30〜15:15🪞キレイ
11月 26日(土) 10:00〜10:45 ゆるヨガ
11月 27日 (日) 14:30〜15:15🪞キレイ
♥️🌞happy 朝ヨガ♥️ルーティンに！
平日朝 7:10〜7:40
♥️🌙happy 夜ヨガ♥️好評🙌
11月 24日(木）21:30〜22:15
パジャマでご家族でどうぞ
♥️🤱happy産後ヨガ♥️
11月 24日(木）10:00〜11:30
※パークシティ新浦安自治会集会所にて
対面レッスン同時開催
♥️🤰happyマタニティヨガ ♥️
今週は設定していませんが、
ご希望があればご相談ください😌
🎀当クラスは、日本マタニティ・ヨーガ協会の
オリジナルメソッドをお伝えしています
http://home.att.ne.j
🎀事前に参加確認書を記入していただきます
【今後のリアルヨガクラス】
以下、いずれも10:00〜12:00開催です
❤️浦安平日ママヨガクラス・Mamaヨギニー❤️
11月 25日(金) 当代島公民館 和室
❤️新浦安平日ママヨガクラス・ウリナーゼ
12月 1日(木) 日の出公民館 多目的室
❤️週末ヨガクラス・MamaCo❤️
11月 27日 (日) 堀 江公民館 和室
💙うら・らめ〜る 💙
〈子連れヨガ〉
12月 13日 (火)
🎀各レッスンとも、参加ご希望の方は、
DMにてメッセージをお願いします
折り返しレッスン詳細、
ミーティングIDとパスコードなどお知らせします
オンラインヨガ #マタニティヨガ #産後ヨガ #子連れヨガ #週末ヨガ
浦安ヨガ #新浦安ヨガ
日本マタニティヨーガ協会
美脚美尻骨盤ヨガ®︎
iycキレイになるヨガ
浦安市青少年交流活動センターうら・らめーる
湊洋二先生有紀先生
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