2022年の締めくくり、12月18日(日)
108回太陽礼拝🌞
千葉サテライト会場として、
kiki happy yogaが初めて参加しました。

できるできないではなく、
ただやってみる、
やってみたらどんな感覚かを眺める

自分の中の変化を面白がり、
みんなでやることを楽しみました。
やって初めて見える景色が確かにありますよ🌈✨

いよいよ年の暮れがすぐそこです🎄🦌
流れに乗るけど流されず、
ていねいに積み重ねましょう♪

1週間のオンラインレッスンと
今後の対面レッスンのスケジュールをお知らせします

どなたでもいつからでも☺︎☺︎♡

\ 湊 洋二師匠・有紀師匠考案
『美脚美尻骨盤ヨガ』 //

違っているところにフォーカスせず、
誰にでもある真ん中、
骨盤背骨・肩股関節を見て、
自分と対話しながら重力＆垂直抗力と
まあるい呼吸に委ねることで、
自然と身体も心も本来の自分に
導かれていきます。
点と点が繋がり線になっていく過程を
楽しみましょう。
🦴背骨が目印
………………………………………………………………………
\ケン・ハラクマ先生考案
『IYCキレイになるヨガ』 //

途切れなくポーズを繋いでいくスタイルのヨガですが、
ヨガ初心者も経験者もレベルに関わらず
気持ちよさを感じられる内容で、
続けることで代謝が上がり、
持久力がつきます。
🪞キレイ が目印！
………………………………………………………………………
パーソナルレッスンも承ります😌
マタニティ、産後、お子様連れ、
ご夫婦など状況に合わせて対応できます。
12月末までトライアル料金を
ご用意しています。
オンラインor対面60分からご相談で！

【今週のオンラインヨガ】
♥️kiki happy yoga スケジュール♥️
12月 19日 (月) お休み
12月 20日 (火) 14:30〜15:15🪞キレイ
12月 21日 (水) 14:30〜15:15🦴背骨
12月 22日 (木) 10:00〜10:45
12月 23日 (金) 14:30〜15:15🪞キレイ
12月 24日(土) 10:00〜10:45 ゆるヨガ
12月 25日 (日) 10:00〜10:45

♥️🌞happy 朝ヨガ♥️ルーティンに！
平日朝 7:10〜7:40

♥️🌙happy 夜ヨガ♥️好評🙌
12月 21日(水）21:30〜22:15
パジャマでご家族でどうぞ

♥️🤰happyマタニティヨガ ♥️
今週はクラスがありませんが、
ご希望があれば設定いたします。
お気軽にご相談ください。
🎀当クラスは、日本マタニティ・ヨーガ協会の
オリジナルメソッドをお伝えしています
http://home.att.ne.j
🎀事前に参加確認書を記入していただきます

【今後のリアルヨガクラス】
♥️🤱happy産後ヨガ ♥️
12月 21日(水)10:00〜11:30
パークシティ新浦安自治会集会所
※zoomレッスン同時開催の用意があります

以下、いずれも10:00〜12:00開催です
❤️浦安平日ママヨガクラス・Mamaヨギニー❤️
12月 20日(火) 当代島公民館　和室
1月　6日(金) 当代島公民館　和室
1月 11日(水) 当代島公民館　和室

❤️新浦安平日ママヨガクラス・ウリナーゼ
1月 18日(水) 日の出公民館　多目的室
1月 30日(月) 美 浜公民館　和室

❤️週末ヨガクラス・MamaCo❤️
12月のレッスンは終わりました。1月は調整中❣️

💙うら・らめ〜る 💙
〈子連れヨガ〉
1月 10日(火)

🎀各レッスンとも、参加ご希望の方は、当LINE VOOMのコメント欄にメッセージをお願いします
折り返しレッスン詳細、
ミーティングIDとパスコードなどお知らせします