木曜日の産後ヨガは、3組の方がお休みだったけれど、

新たな仲間が加わりました！

またまた男子(   ¯꒳¯ )ｂ✧

見よ！この奇跡的な全員カメラ目線✨①

もちろん私が手を振りまくり声かけまくりで、

なあに?この人盛り上がってるゾのお顔だが、

とにかく伝わってる♡

寝たいのにミルク飲んでも抱っこしても眠れずグズグズの人

とりあえず横にママが寝てくれて、タッチできたら大丈夫の人②

みんなねー

眠いお年頃なのよねー

今日も抱っこしてできるポーズを散りばめてみましたが、

どうしても産後ママにしっかりやってもらいたいものは、

私はグズグズbabyの抱っこ担当💪♥️

この日はいっぱい抱っこさせてもらいました( ˘͈ ᵕ ˘͈ )

体験ママのbabyも、最初初めての場所と知らない人いっぱいでグズグズの不安そうな表情だったのが、しばらく抱っこして言葉のアジャストでクラスを進めているうちに、

この人は安心安全と認めてくれたらしく、柔らかい表情になって、ゴロンと寝かせても大丈夫になった❣️

そしてそして、

2週間空くと成長が著しいお年頃✧

https://static.blog-video.jp/?v=118JbYFhDP6bevBdNQS6lqBY

小さくて軽い印象だった子がズシッと重くなっていて

びっくり！③本人きょと〜ん

わちゃわちゃしながらも、背骨を伸ばして

呼吸で身体と心のスペース作りできました

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骨盤背骨肩甲骨だけを見て

呼吸と重力に委ねること

自分の意思はそれに乗せて

どんな時も、あきらめずに

ちょっとずつ積み重ねること

身体の変化を受け入れ

労わること

年齢に関係なく

誰もが可能性に満ちていること

目指す過程を楽しむこと

ひとりじゃないこと

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小さな人が一緒の日常にも

自分を見る時間を作る練習です

一緒にヨガジャーニー🌈を歩みませんか？

☆マタニティヨガ

☆産後ヨガ

☆子連れヨガ

☆ファミリーヨガ

※もちろん大人だけのレッスンも！

※しっかりとした身体作り

※ヨガはフィットネスではありません

※年齢不問(子どもから70代の方までいらっしゃいます)

パーソナルレッスン承ります♡

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