2月末日

強い南風‎༄ ‪が吹く中、ヨガのレッスンに自転車を走らせました🚲💨

春一番かしら？と思ったけれどまだのようですね♪

3月…桃の節句と別れを連想します。

別れと言ってもスタートするための別れ

より広い世界に羽ばたく前のほんのりとした寂しさ…

新しいことにチャレンジする期待と好奇心で胸の奥はふくらんでいます♡

私は、3月23日〜26日の舞台に向けてお稽古の真っ只中です。

子育てと家事、仕事で舞台なんて無理と自分に蓋をしないで、流れに乗ってチャレンジしてみたら、そこには新しい出会いがあり、見たことがなかった景色を見させてもらっています。

18年ぶり(かな？)ですので、まっさらな心持ちで臨んでいます。

万万人は一人、一人は万万人

みんな平等で同じであって、

一人一人はかけがえのない一人

江戸時代に実践した人たちのお話です。

ヨガの学びはマットの上だけではないなぁ と実感しています◌˳˚( ˘͈ ᵕ ˘͈ )｡♬｡*:.◌˳˚

支えてくれている周りの人たちや環境に感謝✨✨✨ 

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平日30分の朝ヨガを続けているメンバーの成果が形になっています。

一人だと続けるのは難しいけれど、みんなでやれば

楽しみながら続けられますよ☺︎☺︎🌱🌈♥️

꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°

どなたでもいつからでも☺︎☺︎♡

\\ 湊 洋二師匠・有紀師匠考案

『美脚美尻骨盤ヨガ』 //

違っているところにフォーカスせず、

誰にでもある真ん中、

骨盤背骨・肩股関節を見て、

自分と対話しながら重力＆垂直抗力と

まあるい呼吸に委ねることで、

自然と身体も心も本来の自分に

導かれていきます。

点と点が繋がり線になっていく過程を

楽しみましょう。

🦴背骨が目印

………………………………………………………………………

\\ケン・ハラクマ先生考案

『IYCキレイになるヨガ』 //

途切れなくポーズを繋いでいくスタイルのヨガですが、

ヨガ初心者も経験者もレベルに関わらず

気持ちよさを感じられる内容で、

続けることで代謝が上がり、

持久力がつきます。

🪞キレイ が目印！

………………………………………………………………………

パーソナルレッスンも承ります😌

マタニティ、産後、お子様連れ、

ご夫婦など状況に合わせて対応できます。

オンラインor対面60分からご相談で！

【今月のオンラインヨガ】

♥️kiki happy yoga スケジュール♥️

☆10:00〜10:45 

 2日、7日、8日、17日、28日、29日

☆10:30〜11:15

  9日🪞キレイ、16日、18日

☆13:30〜14:15

  4日、5日🪞キレイ、14日ゆるヨガ、15日🪞キレイ

☆14:30〜15:15 

  27日ゆるヨガ、30日🪞キレイ、31日🦴背骨

※HPレッスンカレンダーにてご確認できます

TOP

♥️🌞happy 朝ヨガ♥️ルーティンに！

 月〜金　朝  7:10〜7:40

※23日、24日はお休み→11日(土)、18日(土)に振替

※4日(土)も朝ヨガやります！

♥️🌙happy 夜ヨガ♥️パジャマでどうぞ💤

 いずれも21:30〜22:15

  10日(金)、29日(水)

 【今後のリアルヨガクラス】

♥️🤰happyマタニティヨガ ♥️

 3月　6日(月) 10:00〜11:30 

 3月  15日(水) 10:00〜11:30 

　うら・らめ〜る　和室

🎀当クラスは、日本マタニティ・ヨーガ協会の

オリジナルメソッドをお伝えしています

http://home.att.ne.j

🎀事前に参加確認書を記入していただきます

♥️🤱happy産後ヨガ ♥️オンライン開催可

 3月  13日(月) 13:00〜14:30

 3月  30日(木)10:30〜12:00

パークシティ新浦安自治会集会所

以下、いずれも10:00〜12:00開催です

❤️浦安平日ママヨガクラス・Mamaヨギニー❤️

 3月　3日(金)  当代島公民館　和室

 3月  13日(月)  当代島公民館　和室

❤️新浦安平日ママヨガクラス・ウリナーゼ

 3月  1日(水)  日の出公民館　多目的室

 3月  10日(火)  美  浜公民館　和室

❤️週末ヨガクラス・MamaCo❤️

 3月  4日(日) 中　央公民館　和室

💙うら・らめ〜る 💙

〈子連れヨガ〉

3月  14日(火)

🎀各レッスンとも、参加ご希望の方は、

メッセージをお願いします

折り返しレッスン詳細、

ミーティングIDとパスコードなどを

お知らせします

⚠️スケジュールは変更する場合がありますので事前にご確認ください