日曜日は、浦安を満喫しましたー

※地元民にしか実感の持てない投稿になりますが、

しばしお付き合いを

朝10時少し前に猫実の家を出発

自転車で外ヨガの会場の総合公園へ向かう

4.7km 30分ぐらいかな🚲

小さな浦安市(チーバ君のベロです)は、

市内は自転車での移動が快適☺︎

オンラインの朝ヨガメンバーMちゃんが、

東京都文京区からわざわざ浦安まで

外ヨガしに来てくれる

日頃オンラインで顔を見ている浦安のメンバーと

対面でヨガしたいのだとか(嬉しいね♡)

私が新浦安を過ぎてしばらくした所で、

新浦安駅から歩いて向かっているMちゃん発見！

自転車を降りて、一緒に歩きで向かう。

新浦安から2.3km 20分ぐらい🚶🏻‍♀️

総合公園は海に面した広い公園

週末はテントを張って一日過ごす家族も多い

コロナ禍に、体力が余って仕方ない息子たち連れて

ここでキャッチボールしたなぁ

側には、私が子連れヨガを担当しているうら・らめ〜るや、

ホテルがあるのでトイレや買い物もできて便利☺︎

みんな合流して、ちょうど良い場所にマットを敷いた

気温も日差しもちょうど良い🌞

海風も穏やかで心地よい༄ 

こんなコンディションなら、

フルヴィンヤーサスタイルのヨガが絶対いい！

ケン先生のIYCキレイになるヨガ

をみんなでやったら気持ちいいにちがいない♡

いやぁ、思ったとおりだったわぁ

https://static.blog-video.jp/?v=TurWztakneHBpJRVOnpclqD9

手を上げて見上げた時に見える空に宇宙を感じ、

足の裏を根付かせている地面に地球を感じ、

四つ這いで足の間から逆さまの松林が見えて、

鳥さんがトコトコ

両手をマットに着いた側に虫さんが

そうやって見えてくる景色、肌に感じる風や日差し、

聞こえてくる声や音、海や緑の匂いにも

意識は広がっている中で自分の真ん中を見る

一点集中の執着ではない集中

まあるい呼吸と重力に委ね、

自分の中で起こっていることを眺める

循環しだんだん解放されていく心地よさを

みんなで共有できて最幸だった♥️

子どもをパパさんたちに預けて参加したメンバーは

急いで帰って行った

午後は家族との時間です☺︎☺︎

Mちゃんが浦安の美味しい回転寿司に行きたいそうで、

廻鮮寿司・吉恒へ

@yoshitsunekaisensushi 

5.5km 23分🚲

Mちゃんは、メンバーの車&バスで

お寿司はもちろん、甘エビの赤だしも、

どれも美味しく、中学高校生の子育ての話が止まらない

バスで浦安駅まで行くつもりで店を出たけど、

もしかして舞浜が近い？ってなってMちゃん徒歩選択

私も見送ることにした

吉恒から舞浜駅

2.1km 4分🚶🏻‍♀️

思春期の子どもたちの話が尽きない ს

彼女は体だけでなく頭も心も柔らかく、

たくさん学ばせてもらった

Mちゃんとバイバイして、家路に…

途中、東野で買い物(マインド〜okをハシゴ)

4.1km 16分🚲

大荷物で今度こそ帰宅

1.7km 6分🚲

猫実→新浦安(明海)→富士見→舞浜→東野→猫実

(だから、地元民しかわからないって)

(夫に話したらびっくりして笑われた😅)

海は海でも総合公園とディズニーリゾートは、

浦安の海の端と端だからね^^;

※私は総合公園にもディズニーにもふつうに自転車で行きます

アクティブな人と一緒にいると

自分自身も気持ちよく動けるなぁ🙌

Mちゃんの万歩計は2,000歩超えだったらしい

やりたいこと、やれることはやる

できるできないを先に考えないで♡

自分の可能性に蓋をしないで、深刻に考えずやってみる❣️

あれだけ動いたのに筋肉痛もあまり無く、

むしろ、詰まっている右股関節も緩んでいる気がする

彼女の提案でオンラインのグループLINEの朝ヨガは生まれただけあって、その小さな積み重ねがあるからこそ、

キレイになるヨガをした時に、快適でいられるんだなぁ…

次に外ヨガを企画する時は、近所のカフェでサンドイッチを買ってきて、みんなで食べたら楽しいだろなぁ☺️

私たちと一緒に外ヨガしませんか?

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