GW突入しました！

新年度、新学期、異動、転職、引越し、入学進級…

人間は文明社会のリズムに自分のリズムを合わせていかなければならないから大変です。

体調を崩されたという声もちらほら聞こえてきています。

3月、4月、頑張りましたね😌✨

浦安を自転車で走ると、花が散った桜の木には葉が青々と繁り、道端には菜の花、つつじが鮮やかに咲いています。

我が家の小さな花壇には、クリスマスローズの上にバラが次々と花開き、のびるがニョキニョキ伸びています。

毎年陣地を広げて、もはや我が家はのびるの上に建っているのでは？と思うほど。

すごい生命力です。

葱坊主ができ始めているから、もうそろそろ終わりかな。

雨上がりに抜いて、大きいのはそのままお味噌で、小さいのは湯がいてブロッコリーと一緒に酢味噌和えにしました。

春の味覚をシェアしましたが、中3の景仁の口には合わなかったようです。

自然のリズムを感じられると、私たちもその一部であることに立ち返らせてもらえます。

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どなたでもいつからでも☺︎☺︎♡

\\ 湊 洋二師匠・有紀師匠考案

『美脚美尻骨盤ヨガ』 //

違っているところにフォーカスせず、

誰にでもある真ん中、

骨盤背骨・肩股関節を見て、

自分と対話しながら重力＆垂直抗力と

まあるい呼吸に委ねることで、

自然と身体も心も本来の自分に

導かれていきます。

点と点が繋がり線になっていく過程を

楽しみましょう。

🦴背骨が目印

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\\ケン・ハラクマ先生考案

『IYCキレイになるヨガ』 //

途切れなくポーズを繋いでいくスタイルのヨガですが、

ヨガ初心者も経験者もレベルに関わらず

気持ちよさを感じられる内容で、

続けることで代謝が上がり、

持久力がつきます。

🪞キレイ が目印！

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パーソナルレッスンも承ります😌

マタニティ、産後、お子様連れ、

ご夫婦など状況に合わせて対応できます。

オンラインor対面60分からご相談で！

【今月のオンラインヨガ】

♥️kiki happy yoga スケジュール♥️

☆10:00〜10:45 

 1日、10日、11日🦴背骨、17日、18日🦴背骨、20日、21日🪞キレイ、22日、24日、25日🦴背骨、27日、29日

☆10:30〜11:15

  4日🦴背骨

☆11:00〜11:45

  16日🪞キレイ

☆14:00〜14:45

  2日

☆14:30〜15:15 

  5日🪞キレイ、8日ゆるヨガ、12日🪞キレイ、15日、23日ゆるヨガ、26日🪞キレイ、30日ゆるヨガ、31日

※プロフィールHPからレッスンカレンダーにてご確認できます

♥️🌞happy 朝ヨガ♥️

 月〜金　朝  7:10〜7:40

※5月7日　7:30〜8:15 45分レッスン

♥️🌙happy 夜ヨガ♥️

 いずれも21:30〜22:15

  3日(水)、11日(木)、17日(水)、24日(水)

 【今後のリアルヨガクラス】

♥️🤰happyマタニティヨガ ♥️

レッスンをご希望の方は、お申し出ください。

対面、オンライン、グループorパーソナルいずれの形も開催可能です。

　

🎀当クラスは、日本マタニティ・ヨーガ協会のオリジナルメソッドをお伝えしています

http://home.att.ne.j

🎀事前に参加確認書を記入していただきます

♥️🤱happy産後ヨガ ♥️オンライン開催可

 5月  8日(月 )10:00〜11:30※zoom

 5月  19日(金)10:00〜11:30

 5月  26日(金)10:00〜11:30

 5月  31日(水)10:00〜11:30

パークシティ新浦安自治会集会所

🤍happy外ヨガ🤍

 13日(土) 10:30〜12:30

  28日(日)10:00〜12:00

🌳浦安市総合公園にて

以下、いずれも10:00〜12:00開催です

❤️浦安平日ママヨガクラス・Mamaヨギニー❤️

 5月　15日(月)  当代島公民館　和室

 5月  30日(金)  当代島公民館　和室

❤️新浦安平日ママヨガクラス・ウリナーゼ

 5月  12日(金)  日の出公民館　多目的室

 5月  23日(火)  美  浜公民館　和室

❤️週末ヨガクラス・MamaCo❤️

 ※3月をもってサークル活動を終了しました

💙うら・らめ〜る  子連れヨガ💙

 5月  9日(火) 多目的室

🎀各レッスンとも、参加ご希望の方は、

コメント欄にメッセージを

折り返しレッスン詳細、ミーティングID、パスコードをお知らせします

⚠️スケジュールは変更する場合がありますので事前にご確認ください