旅に持って行けて滑らない機能的なマットと言えばやっぱりこれだよねってことで、ポチりました。

マンドゥカ　エコ　スーパーライト

1.5mm 180cm  907g

即納できるのが2色のみで迷ったけど

アサイにしました。

エコシリーズは土に還る天然ゴム製ということで、少し重いのとゴムの臭いはしますが、私はエコライトを愛用しています。

今朝のオンラインヨガで、新調したエコスーパーライトを試しに使ってみたら、思った以上の快適さ✨

折りたためる薄さで滑らないので太陽礼拝🌞気持ちよくやれました❣️

掌でがっつりマットを押してもしっかりとグリップしてくれます。

今日はブラックマットの上に重ねて使ったからクッション性も問題ないけれど、床の状態よっては、関節に負荷のかからない注意が必要かもしれません。

まぁね、間接には負荷をかけない練習を

している人であれば問題ないです♡

あー、良いお買い物した。

総合公園の芝生の上でも良さそう☺︎♡

マットはまず安全性！

お安いものもたくさん出ていますが、大体滑ります。そして使ううちに表面がポロポロと剥がれてきます。

経験が浅い人ほど機能的なマットを手に入れることをお勧めします。

滑ると使わなくてよい筋肉を使って支えることになり、使われるべきところが働きません。

肉体的にも精神的にも緊張💦

呼吸も深まりません。

結果、リラックスの時間ではなく耐える時間になってしまいます…

続ける気持ちでヨガをするなら道具は自分にフィットした気に入ったものを持つといいです☺︎♡

お気に入りのおかげでモチベーションも上がって、マットを毎日敷くことから始められますよ🌸

もちろん、持ち運び用ではなく、日常ではある程度の厚みのある物の方がよいと思います。

4mm以上かな🤔

ぜひご自身の信頼のおける指導者のもとで、楽しみながら練習しましょう。

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⋆⸜ 　記事中の、外ヨガのご案内　⸝⋆ 

日時:  5月28日(日)  10:00〜11:30

場所:浦安市総合公園　(ホテル側)

※到着後、連絡を取り合いましょう

持ち物:ヨガマットかラグなど敷物、飲み物

参加費:1,000円　※中学生以下無料

年齢経験不問です。

ご家族やご夫婦、親子、お友達

みんなで空と大地とみんな、

そして自分を感じながら気持ちよく呼吸✨

もちろん、お一人での参加も大歓迎🙌

できるできないは考えない

やりたいからやってみる♪

体も心も解放しましょう

ご一緒しませんか？

お問い合わせ・ご相談はDMにてお気軽に

お会いできることをたのしみにしています♥️

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