私がこの世に生まれて、生きていく中で、

いったいどれだけの人に支えられているのだろう🤔

家族や友人、仕事の仲間、お客様

目に見えている直接関わっている人たち

よ〜く考えなければ気づかない、

間接的に私の命を繋いでくれている人たち、

生活を守ってくれている人たち

さらには、まだ出会っていない

これから支えてくれるであろう人たち

目に見えていない人たちの存在がある

もっと言うと

今日も太陽が照って雨が降って風が吹いて

山や谷、海や川があって、植物が茂って、

人間以外の生物が命を育んでくれている

地球にいるから私は生きられている🌏

自分の思うとおりにいかないことが多いと感じた時、

そもそも一人で生きているわけではなくて、

たくさんの人がお互いに影響し合って

奇跡的に私の今があることに気づけば、

今起こっている現象をふわっと受け入れられる

その人たちの生活している環境や事情を

私は知らない

一人一人が一生懸命生きている

だからこそ

こうしよう、ああしよう、

こうでなければ、ああでなければではなく

え？と思った時になんで？なんで？ではなく

起こったことを見て、

ふわっと対応できる心のスペースを持てるように

私はヨガの練習をしている

https://static.blog-video.jp/?v=FDm7r6eKpp5Rm6wPnxOwnRGx

この前の日曜日

外ヨガをしました🌿

参加する予定でいたメンバーの中には、

朝起きてみたら、心身が疲れ果てていて

今回は家でゆっくりすることを選んだ人

前日は大丈夫だったのに、

当日朝に子どもが発熱して参加できなくなった人

今日はそんな日ねーと受け入れ、

次の機会が楽しみになるといいですね🌸

逆に

ご自分は仕事だけど、小学生のご子息が参加したい

ということでドタ参してくれたパパと子どもたち

お友だち親子を誘ってくれてドタ参してくれた

ママと子どもたち

参加してくれる人と会わせたいからと

私に呼ばれて来た人😅

予定どおりではなく、経験は関係なく、

自分の体と心と対話して、やりたいなと思ったら、

頭であれこれ考えずにふわっとやってみるの人たちが集まってくれた🩵

浦安、江戸川区、文京区

いろんな所から

この感じが最高です

とりあえずやってみようという感じ

難しく考えずに素直にふわっとね

日常とは違った自然の中で

ただ呼吸と重力に身を委ねながら

シンプルに動いてみると本当に気持ちがいいです🍃

これが一番！

お子さんの付き添いで来られたパパさんは

ご自身はやる予定ではなかったそうですが、

その場の流れでやってみたら

気持ちよかったと嬉しい感想をくださいました♡

気持ちよかったからまたやりたい

やっていくうちに、

できないことをできるようになりたい

という思いも芽生えるかもしれません🌱

この思いは生きていくエネルギーになります💪

ちょっとずつ練習を積み上げるうちに

変化する自分を見ていくことが

楽しさになります😊✨

ヨガは、ポーズを完成させるためのものではなく、

快適に生きていくためのツールです。

できることが目的にしないで、

できるような自由で快適な体と心を

育てることを楽しみましょう♪

お問い合わせ、お申込みは、

kiki-nonaka0525jin@ezweb.ne.jp

ご連絡お待ちしています❣️