一年の半分が終わりました。

早いですね〜💦

子育てをしていると尚更です。

妻の顔、嫁の顔、母の顔、仕事の顔…

様々な役割を果たすために、

自分のことはいつも一番最後になっていませんか？

そうやって、我が家の息子は高校3年生になり、

18歳の誕生日を迎えてしまいました。

この間、幼稚園に入園したのに！

いや、大袈裟でなく本当にそんな感覚です。

18になった息子がお腹にいる時に初めてヨガに出会い、すっかり魅了されて指導する立場になりましたが、

保育園に入れずに、子どものこと、家のこと、

ほぼ一人でやってきました。

息子二人の中学受験

子どもの反抗期×私の更年期

子育て下手くそだけど、頑張ってきたなと思います。

やっと落ち着いて来て、ふと我に返りました。　

私、18年、何をやって来たんだろう…

人のためにばかりで自分のためには何をした？

残りの人生どうしよう。

ヨガは変化し続ける自分の体と心と対話しながら、穏やかに快適に生きるためのツールです。

ヨガをすることで見えなかったことが見えてきます♡

やってみたいけど、気持ちの余裕ができたら…

やってみたいと感じたならぜひ行動してみてください。

やってみたら見える景色があります。

私も年は重ねましたが、皆さんと共に行動します！

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どなたでもいつからでも☺︎☺︎♡

\\ 湊 洋二師匠・有紀師匠考案

『美脚美尻骨盤ヨガ』 //

違っているところにフォーカスせず、

誰にでもある真ん中、

骨盤背骨・肩股関節を見て、

自分と対話しながら重力＆垂直抗力と

まあるい呼吸に委ねることで、

自然と身体も心も本来の自分に

導かれていきます。

点と点が繋がり線になっていく過程を

楽しみましょう。

🦴背骨が目印

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\\ケン・ハラクマ先生考案

『IYCキレイになるヨガ』 //

途切れなくポーズを繋いでいくスタイルのヨガですが、

ヨガ初心者も経験者もレベルに関わらず

気持ちよさを感じられる内容で、

続けることで代謝が上がり、

持久力がつきます。

🪞キレイ が目印！

………………………………………………………………………

パーソナルレッスンも承ります😌

マタニティ、産後、お子様連れ、

ご夫婦など状況に合わせて対応できます。

オンラインor対面60分からご相談で！

【今月のオンラインヨガ】

♥️kiki happy yoga スケジュール♥️

☆10:00〜10:45 

 5日、10日、21日🪞、22日、27日、29日

☆10:30〜11:15

 1日、29日、

☆11:00〜11:45

 25日、28日🪞

☆11:30〜12:15

 15日

☆14:30〜15:15 

  2日🪞、4日、6日🦴、7日🪞、8日、11日🦴、12日、13日🦴、14日🪞、18日🦴、20日、24日ゆるヨガ、26日、30日🪞

☆15:00〜15:45

 16日ゆるヨガ

※プロフィールHPからレッスンカレンダーにてご確認できます

♥️🌞happy 朝ヨガ♥️

 月〜金　朝  7:15〜7:45

🆕週末1回(土日いずれか)も朝ヨガ☀️やります❗️

♥️🌙happy 夜ヨガ♥️

 いずれも21:30〜22:15

  5日(水)、12日(水)、21日(金)、26日(水)

♥️🤰happyマタニティヨガ ♥️

  7月　7日(金)12:30〜13:30

以降、相談でスケジュールしていきます

🎀当クラスは、日本マタニティ・ヨーガ協会のオリジナルメソッドをお伝えしています

http://home.att.ne.j

🎀事前に参加確認書を記入していただきます

【今後のリアルヨガクラス】

♥️🤱happy産後ヨガ ♥️オンライン開催可

 7月   6日(木)10:00〜11:30

 7月  12日(水)10:00〜11:30

 7月  20日(木)10:00〜11:30

 7月   31日(月)10:00〜11:30

🌱パークシティ新浦安自治会集会所

🤍happy外ヨガ🤍

  7月　9日(日)  9:30〜11:30

  7月  23日(日)10:00〜12:00

🌳浦安市総合公園にて

以下、いずれも10:00〜12:00開催です

❤️浦安平日ママヨガクラス・Mamaヨギニー❤️

 7月  14日(金)  当代島公民館　和室

 7月  24日(月)  当代島公民館　和室

❤️新浦安平日ママヨガクラス・ウリナーゼ

 7月    7日(金)  日の出公民館　多目的室

 7月  18日(火)  美  浜公民館　和室

💙うら・らめ〜る  子連れヨガ💙

 7月  11日(火) 多目的室

🎀各レッスンとも、参加ご希望の方は、

メッセージをお願いします

折り返しレッスン詳細、ミーティングID、パスコードをお知らせします

⚠️スケジュールは変更する場合がありますので事前にご確認ください