第4回外ヨガ開催します！

朝はなんとか雨は降らなさそうかな☁️🍃

【日時】

7月 9日(日) 9:30集合　明日だよ♡

暑いからねっ、早めのスタートにします！

【場所】

浦安市総合公園

シンボルロード突き当たりロータリー横松林の辺り

到着したら連絡を取り合いましょう☺︎♡

※うら・らめ〜る、ホテルに隣接しています

公園のトイレも近く、買い物トイレの心配なし☺︎♪

【持ち物】

・動きやすい服装

・ヨガマットかヨガラグ(直に敷くのが嫌な方はレジャーシート)

・飲み物

・日差しが気になる方は帽子など

【参加費】

お一人1,000円

※中学生以下無料

【対象】

ヨガの経験に関わらずどなたでも参加できます

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今回も、

1時間半、呼吸法から始まり動きっぱなし、呼吸に合わせて気持ちよく動くことで瞑想のような感覚を味わえる、

IYCキレイになるヨガか、

身体をゆるめる動きから、美脚美尻骨盤ヨガ®︎の太陽礼拝〜ポーズに繋げるシークエンスにするか🤔

お楽しみに💕

おひとり様、お友だちと、親子で、ご夫婦で、ご家族で…

広い芝生でお子さまものびのび遊べます🌈☺︎☺︎🌱

前回は、ダンナ様を誘ってご夫婦で参加のメンバーもいらっしゃいました♥️

初ヨガだそうで☺️

そして…

数年ぶりに来てくれたマタニティヨガからのメンバー🥹🙌✨

嬉しかったなぁ

彼女の提案で週末の朝ヨガを7月からさりげなく始めました。

早速朝ヨガにも参加してくれて、良い循環が始まったことを嬉しく思います♪

私のヨガに来てくれるメンバーは、頑張る方向を知っているので、初めての方や久しぶりの方も、その静かな集中の雰囲気にふわっと溶け込むことができます。

やってみようかな…ぐらいの気持ちでぜひご一緒しましょ❣️

男性も外なら参加しやすいと思います☺️

聞こえてくる鳥の囀りや日差し、温度、風

自分の呼吸と重力で起こる変化

外と内を同時に眺めて評価をしない

できる、できないは、どうでもいい

正しい方向性をお伝えします

今のご自分の体と心と対話しながらさ目指しましょう！

楽しいが一番🙌✨

お問い合わせ・お申し込み、待ってます🌸