明日、2023年7月23日(日) 10:00〜12:00

いつものように、浦安の海っぺり༄総合公園にて

外ヨガクラスを開催しま〜す🌞

海風を感じながら大地と空と、

そのはざまにいるご自分の両方を眺めるのは

最高の気分ですよ✨

週末の朝、そんな特別な時間を共有しませんか？

ヨガは、体が柔らかい人や

動くことが得意な人のものではありません。

人と比べず、過去の自分とも比べず、

今ある自分を認め労わりながら、

諦めずにちょっとずつチャレンジします。

私がお伝えする背骨ヨガは、

誰にでもある骨盤背骨肩甲骨に意識を向けて、

呼吸と重力に委ね自然に整えられる自分を見ていきます。

体が硬いと思っていらっしゃる方、運動が苦手な方、

初心者、男性もぜひ安心してご参加ください。

やってみたい気持ちがあれば大丈夫！

DMにてお気軽に、お問合せお申し込みください。

【参加対象】

年齢性別不問、ヨガの経験に関わらずどなたでも

お子様連れ、ファミリーでのご参加も♪

【持ち物】

動きやすい服装

ヨガマットかヨガラグ(必要なら下に敷くレジャーマット)

フェイスタオル(ポーズの補助用)

飲み物

日差しの気になる方は帽子など

【参加費】

お一人1,000円

中学生以下無料

🌿シンボルロード突き当たり、ロータリー近くの松林付近

(東京ベイホテル東急向かい)

現地に着いた方はご連絡ください🐝