時差投稿　7月16日(日)

札幌のスタジオを拠点としている師匠は、ありがたいことに毎月１回東京特別クラスをするために上京してくれています

以前はスタジオジプシーだったのが、旗の台の髪林靖子先生のStudio Blueにご縁があって、ツキイチBlueがレギュラークラスになっています🩵

8:00〜9:50 アシュタンガヨガマイソール

10:00〜11:00 美脚美尻骨盤ヨガ

母業をやっている身で旗の台に8時は厳しく、私は10時からの背骨ヨガを目指す！

毎日、対面&オンラインでマタニティから産後、老若男女様々な方にヨガをお伝えしてはいますが、何よりも自分のためにヨガをしている練習生です🧘

オンラインが普及したことはラッキーでした

アシュタンガヨガマイソール、美脚美尻骨盤ヨガ、月経血ヨガ、パワーヨガなど、時間を見つけては師匠たちのクラスを受け、自分を通して学んだことを仲間にシェアしています💞

そして、師匠に会いたくて、仲間に会いたくて、せっせとツキイチ対面クラスに通うのです❗️

この日は、洋二先生の美脚美尻骨盤ヨガとさざなみドラムのコラボというスペシャルなクラスでした✨

まあるい呼吸をしながら背骨を見ていると、優しく透き通った音が心地よく私に溶け込んで、動きながらもどこかへ行ってしまいそうでした〜

いやぁ、極上の時間✨

日頃、アシュタンガヨガもマタニティヨガや産後ヨガもBGMは無しで練習するものですが、イクさんの奏でるさざなみドラムはそんな私にも心地よく馴染む繊細な音なのだ

洋二先生の穏やかなインストラクションとの相性！

@tsumayoujiiii 

@kouziikuno 

@studio_blue_hatanodai 

・

・

・

ずっとずっと、骨盤の歪みから動きづらさや痛みに悩まされてきた私がすがるように受けた有紀先生のRYT200から2年経ちました

最近、内科で腹部のレントゲンを撮ったら骨盤から背骨が逆Cの字に弯曲していました🩻

身体で感じてはいたものの、はっきりと事実を目にすると、腑に落ちるとともにやっぱりがっかりした自分がいました

師匠の有紀先生は、たとえ曲がっていたとしても、骨盤背骨はあるよねとおっしゃいました

左右対称じゃなきゃならないという感覚があったとしたら、手脚が無い人はどうするの？と

この日、この件を知っている美脚美尻骨盤ヨガ®︎認定講師の先輩、枝里香さんからの金言をいただきました🌸

「グルジ」って本知ってる？グルジ(パタビジョイス先生)は本当に手脚の無い人にアシュタンガヨガを一生懸命教えていたって書いてあるよ。

グルジはポーズはこうでなければならないとは一言も言ってない、だからこのポーズをやれるようになりたいという目標も本当はいらないのかもね…

@minayukidaruma 

@erika_ikeda_moka 

・

・

私は自分を支えてくれている人たちや事象と共に心も体も快適に生きていくためにヨガをしている

詰まりや滞りや痛みが少しずつ穏やかになっていけば嬉しい♪

でも、

一点集中の執着になって、できてるできていないのジャッジをしないように

頑張ってくれている私の骨盤背骨を労ってあげよう

まあるい呼吸をして生きているから大丈夫

と様子見ながら

ちょっとずつ

積み重ねていこ♡

いつも有紀先生からシャワーのように浴びている教えでした💦

わかっているつもりだったけど

真実より差異の方に引っ張られやすい

寄り添ってくださる仲間がいて良かった✨

ありがとうございます (*˘︶˘人)