【日時】明日、2023年8月5日(土) 10:00〜12:00

【場所】浦安市総合公園にて

シンボルロード突き当たり

東京ベイホテル東急向かい松林の辺り

【対象】年齢性別経験不問、どなたでも参加できます♪

【持ち物】

・動きやすい服装

・ヨガマット

※ヨガマットを直に敷くのが嫌な方は、

レジャーマットをお持ちください

・フェイスタオル

・飲み物

・日焼け対策の帽子など

【参加費】お一人1,000円(中学生以下無料)

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この暑いのにパークヨガ⁉️と思われている方、

だまされたと思って一度体験してみてください

総合公園は、常に風があり、

松林の木陰が涼しく心地よい環境を作ってくれます🍃

◌˳˚( ˘͈ ᵕ ˘͈ )｡*:.◌˳˚

足の裏で大地を感じ、見上げて空を感じ、

地球と宇宙の間の自分をまあるい呼吸で包みましょう🌏

そして…

大切なことは、

みんなでそれを共有すること

みんなでやるから楽しく

一人じゃないことを実感できる😌✨

できるできないにフォーカスしがちな日常…

当たり前なことは何一つ無い

頑張って生きているただひとりの自分の体と心と対話して

労わりながら調整しながら、チャレンジします💪

限界を決めずにまずやってみる！

頭で考えずにやって見て観察する

難しいことはやりません

でもしっかりと使うべきところが使われます

お一人でも、親子でも、ご家族でも

やりたい気持ちに素直に行動しよう！