週末、大切な人たちとのお食事会がありました。

2年前の6月から9月、16日間200時間にわたるRYTの打ち上げをやることができました🙌✨

2021年の夏はまだまだ様々な制限があり、そもそもそんな中集まったのはジェネレーションも環境も生活も全く違う3人☺️

@tomomia0515 

@narumi_takahashi_yoga 

リードトレーナーは、湊有紀先生♥️

@minayukidaruma 

有紀先生のRYTはユニークです♡

「今日はどんな感じ？」で始まる、講座冒頭のシェアタイム

身体のことだけでなく感じたこと考えたことを自分の言葉で話します🗣️

宿題は、毎日太陽礼拝&レポート

レポートは毎週金曜日に1週間分メールで提出📄

ランチの後は30分のお昼寝💤

スタジオから程近い明治神宮参拝⛩️

受講生の同期は3人だけど、講座に組み込まれたクラスにはRYT受講生以外の方も参加OK

監修の大師匠ケン先生のプラナヤーマ＆瞑想のクラス受講

@kenharakuma 

決められたプログラムに縛られず、これらのこと全ての実践の中で、自然とスートラに書かれたヨガの哲学が、スタジオのマットの上だけでなく生活の中に根付きます🧘

私のヨガが、生活が一変したRYT200は私の新たなスタートで、そこから今まで、師匠とその仲間たちとのヨガジャーニーを続けています♡

有紀師匠、同期3人、そしていつも見守ってくださるアシスタントの枝里香さんが揃うのは卒業の日以来！

@erika_ikeda_moka 

数日前からそわそわ

ただいま

おかえり

2年間のシェアをしました

それぞれの変わったところも、変わってないところも嬉しかった

私は、明るくなったんですって

へ〜〜(無自覚)

師匠たちのおかげで、「〜でなければならない」がちょびっと薄れたかな

2年前は、私、体も心もスペース狭かったと思います

RYTで自分をさらけ出してシェアしたメンバーとの時間は、2年経ったとは思えないほど居心地良く温かく刺激的でした✨

洋二先生は、RYTの時と同じで札幌からオンラインで参加

みんなが食べている様子を見てる人😂

@tsumayoujiiii 

楽しい時間はあっという間に過ぎていく

たくさんの野菜、メインのアジフライも美味しかったぁ！

@noukanodaidokoro_shinjuku3 

またやりましょ〜

有紀先生、高野の高級メロンパンのお土産ありがとうございました🙏

息子たちと一緒に美味しくいただきました❗️

クリームのジューシーさに感動✨