日時:2023年8月20日(日) 10:00〜12:00

場所:浦安市総合公園

東京ベイホテル東急向かい松林の辺り

※現地で連絡を取り合いましょう

対象:年齢性別経験不問、どなたでも参加できます♪

持ち物: 動きやすい服装・ヨガマット・フェイスタオル・飲み物

そして、背骨をお持ちください♡

※ヨガマットを直に敷くのが嫌な方は、

レジャーマットを！

日焼け対策に必要なら帽子も

参加費:お一人1,000円(中学生以下無料)

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この暑いのにパークヨガ⁉️と思われている方、

だまされたと思って一度体験してみてください

総合公園は、常に風があり、

松林の木陰が涼しく心地よい環境を作ってくれます🍃

◌˳˚( ˘͈ ᵕ ˘͈ )｡*:.◌˳˚

足の裏で大地を感じ、見上げて空を感じ、

地球と宇宙の間の自分をまあるい呼吸で包みましょう🌏

そして…

大切なことは、

みんなでそれを共有すること

みんなでやるから楽しく

一人じゃないことを実感できる( ˘͈ ᵕ ˘͈ )✨

できるできないにフォーカスしがちな日常…

当たり前なことは何一つ無い

頑張って生きているただひとりの自分の体と心と対話して

労わりながら調整しながら、チャレンジしますᕙ( ˙-˙ )ᕗ 

限界を決めずにまずやってみる！

頭で考えずにやってみて観察して⚪︎×点けない

難しいことはやりません

でもしっかりと使うべきところが使われます

お一人でも、親子でも、ご家族でも

初ヨガの方もいらっしゃいます

子どもの付き添いでいらっしゃったパパが流れでやってみた

なんてことも♡

やりたい気持ちに素直に行動しよう٩( ᐛ )و