コロナ禍の巣ごもり生活で、SNSが一部の人たちだけでなく、私たちの社会に凄い勢いで普及しました。

ヨガインストラクターも急激に増えたなぁと感じます。

ヨガの普及活動をする人が増えるのは喜ばしいこと。

驚くのは、子育て中のママが、指導者養成講座やワークショップを積極的に受けてどんどん発信し、活躍していることです。

凄いなぁ…キラキラしてるなぁ✨

どんだけインスタ使いこなしてるんだ？

それに引き換え私は…

マタニティヨガと産後ヨガの指導者資格を取るだけで精一杯だった…

子どもが二人になってからは自分のためのレッスンにも通えなくなったし、クラスをやり続けてるだけ

情報や学びの材料はヨガ本とDVDとテレビからで、RYTの存在も知らなかった(ˉ ˘ ˉ; ) 

やっぱりね、人と比べ、羨んだり、自己嫌悪に陥ったり、年齢を気にしたりするんです。

昨日、息子に年齢を伝えるのに、本気で自分の歳がわからなくなりました。

自分の歳を認めたくない自分がいるのかな。

でもね、子どもたちが大きくなった今になって、学びたい気持ちが止まらないのです🌱

年齢を言い訳にしないで、チャレンジして行こうと思う9月なのですᕙ( ˙-˙ )ᕗ 

湧き上がってくる声に正直に

気負わずにありのままでいきましょ🍃

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どなたでもいつからでも☺︎☺︎♡

\\ 湊 洋二師匠・有紀師匠考案

『美脚美尻骨盤ヨガ』 //

違っているところにフォーカスせず、

誰にでもある真ん中、

骨盤背骨・肩甲骨を見て、

自分と対話しながら重力と

まあるい呼吸に委ねることで、

対極に意識が向き

自然と身体も心も本来の自分に

導かれていきます。

点と点が繋がり線になっていく過程を

楽しみましょう。

🦴背骨が目印

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\\ケン・ハラクマ先生考案

『IYCキレイになるヨガ』 //

途切れなくポーズを繋いでいくスタイルのヨガですが、

ヨガ初心者も経験者もレベルに関わらず

気持ちよさを感じられる内容で、

続けることで代謝が上がり、

持久力がつきます。

🪞キレイ が目印！

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パーソナルレッスンも承ります😌

マタニティ、産後、お子様連れ、

ご夫婦など状況に合わせて対応できます。

オンラインor対面60分からご相談で！

【今月のオンラインヨガ】

♥️kiki happy yoga スケジュール♥️

☆10:00〜10:45 

1日ゆるヨガ、6日🦴、7日、14日、18日、23日、30日🦴

☆10:30〜11:15

 2日🦴、3日🪞、16日、25日、30日

☆11:00〜11:45

 5日🪞、15日🪞、22日ゆるヨガ、26日🪞、29日ゆるヨガ

 ☆14:30〜15:15 

 4日 、8日ゆるヨガ、11日、12日🪞、13日🦴、19日🪞、20日🦴、27日🦴、28日

※プロフィールHPからレッスンカレンダーにてご確認できます

♥️🌞happy 朝ヨガ♥️

 月〜金　朝  7:15〜7:45

週末　10日、16日、24日、30日

♥️🌙happy 夜ヨガ♥️

 いずれも21:30〜22:15

  6日(水)、14日(木)、18日(月)、27日(水)

♥️🤰happyマタニティヨガ ♥️

 オンラインにて少人数で開催中❗️

ご相談で都度スケジュールしていきます

お問い合わせください♡

🎀当クラスは、日本マタニティ・ヨーガ協会のオリジナルメソッドをお伝えしていますhttp://home.att.ne.j

🎀事前に参加確認書を記入していただきます

【今後のリアルヨガクラス】

♥️🤱happy産後ヨガ ♥️オンライン開催可

 9月  13日(水)10:00〜11:30

 9月  20日(水)10:00〜11:30

 9月  27日(木)10:00〜11:30

🌱パークシティ新浦安自治会集会所

以下、いずれも10:00〜12:00開催です

❤️浦安平日ママヨガクラス・Mamaヨギニー❤️

 9月  11日(月)  当代島公民館　和室

 9月  28日(木)  当代島公民館　和室

❤️新浦安平日ママヨガクラス・ウリナーゼ

  9月　8日(金)日の出公民館　多目的室

  9月  19日(火)美　浜公民館　和室

💙うら・らめ〜る  子連れヨガ💙

 9月  12日(火)

 🌊浦安市青少年交流活動センター　多目的室

🤍happy外ヨガ🤍

 9月　9日(土) 

 9月  17日(日) 

🌳浦安市総合公園にて

🎀各レッスンとも、参加ご希望の方は、

当ホームページcontactからご連絡お申し込みください

折り返しレッスン詳細、ミーティングID、パスコードをお知らせします

⚠️スケジュールは変更する場合がありますので事前にご確認ください