今日付が変わろうとしているこの時間、

網戸からの涼やかな風を心地よく感じながら虫の声を聞きながら、皆さまへの文章を綴っています。

今年の夏も暑すぎましたね…

体にも心にもかなりストレスがかかったと思います。

ごきげんはいかがでしょうか？

我が家はというと

結局今年の夏もエアコン無しで過ごしました💦(決してお勧めしません😅)

日本の四季もちょっとずつズレています。

春と夏が短い気がします。

私も夏の疲れで免疫が落ちたのか、お祭りのお手伝いでいただいたのか、珍しく発熱し寝込みました😷

ゆっくり休むと同時に、深い呼吸を味わいながらリラックスすれば、自然のメカニズムで頑張らなくても緩み使われて調整されるヨガをしましょう。

小さな変化に気づけたらどんどん体も心も快適になっていきます💞

いつも頑張り続けている子育て中のママこそ、少し努力して自分を労わる時間を作りましょう。

私はヨガがあったからなんとか子育てもやって来られました。

少しでも皆さんのサポートになれば幸いです☺️♥️

𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 𖠋 𖦔 

明日、火曜日、9月12日　10:00〜12:00子連れヨガ

残席4組❣️

・広くて安全

・スタッフによるお子様の見守り有り

・ヨガマット、ベビーマット無料貸し出し

お子様連れでなくてもOK!

年齢・経験・体の状態不問！

ヨガは人と比べたり、

過去の自分と比べたりしなくていいんです。

今の自分を認め、

もっと自由にもっと快適になるためのツールです。

ひとりにならずに一緒に楽しみながら積み重ねましょう🧘🏻

ご相談・お問い合わせは、講師まで

DMにてメッセージを

お申込みは、うら・らめ〜るに直接お電話で

明日の朝も受け付けています！

℡047-316-5777

※バスタオルはいりません

※マイマットをお持ちの方はご持参ください