今日、この後10時から新年初めの子連れヨガです！

そして、私にとっては、新年の対面レッスン初めです。

この冬は暖冬ですが、先週渡り鳥の列ががいくつも途切れなく空を行く様子を見ましたので、これから急激に寒くなるでしょう。

呼吸や血流、リンパ、エネルギーを循環させて、スペースを作りながら冬も元気に動ける体を作って、マインドにもスペースを♥️

自分の外側の様々な変化を見ながらも引っ張られ過ぎず、穏やかに前向きに春に向かっていきましょう😊

まだ残席があります！

今からでも間に合います❣️

一緒に気持ちよく体を動かしてみませんか？

▫️日時　12月12日(火) 10:00〜12:00

▫️対象　0歳児から3歳児までのお子様とその保護者

▫️参加費　1,000円

▫️持ち物　動きやすい服装、フェイスタオル、飲み物

　　　　　　あればヨガマット

▫️ご予約　047-316-5777 うら・らめ〜る

このうら・らめ〜る子連れヨガは、

小さな子どもたちの子育てに奮闘中のママたちが

ご自分を労わりケアしリフレッシュすることができる

貴重な場所だと感じ、私も大切にしています。

ヨガは、どなたでもやれます。

体が硬いと自覚している方

上手く動かせない方

運動が苦手な方

腰痛・肩こりなど不調な部分がある方

そんな方にこそ来ていただきたい！

自分と人は体の状態も感じ方も違います。

だから同じようにできなくていい

自分の体と心と相談して快適なところをさがします。

ひとりひとりが自分のペースで

みんなでやるから楽しい

楽しいから続けられる♡

☑︎広くて安全

☑︎見守りスタッフあり

☑︎ヨガマット・ベビーマット無料貸し出し

☑︎年齢経験不問

☑︎自分育ての場

☑︎お友だち作りの場

本当に至れり尽くせりの有難い場所です😌✨

浦安市外の方も参加できます。

次の火曜日の午前中空いてるよという方は、

当日朝までに、うら・らめ〜るにお電話でご予約ください。

℡047-316-5777

ご質問やご相談は、講師の私までお気軽にDMにてご連絡ください♡

みんなで子育て自分育てしましょ💞

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