1月があっという間に過ぎていきました。

時が経つのが早くて驚きます。

マタニティヨガのレギュラークラスも、無くなって3年になろうとしています。

そんな中、探し辿り着いてくださった方々とRYT同期がお腹の赤ちゃんと共にマタニティヨガクラスがスタートしました♡

一人一人、体の状態や心の感じ方が違っているから、人と同じようにできなくていい。

ヨガの練習を通して、自分の体と心に起こっている変化を眺め対話しながら調整し、委ねていきます。

その鍵になるのが、まあるい呼吸と重力です。

それがそのままお産の時にやること。

とてもシンプル♪

上手にポーズの完成形をとることが目的ではないから、柔軟性や年齢、経験に関わらずどなたでもできるのです。

仲良くなった仲間と産後も一緒にヨガをしながら、ベビーと共にママも成長していきます✨

とにかくひとりにならないこと。

みんなで共有しましょう。

マタニティヨガは、産後サポート、子育て支援に繋がります。

私自身がヨガに出会わせてもらい、ヨガのおかげで幸せなお産を経験させてもらい、子育てをしながら自分育てをすることができています。

大好きなマタニティヨガクラスを、またお伝えすることができて幸せ♥️

ご自身が妊娠中の方はもちろん、お知り合いにもお伝えいただけたら幸いです。

ぜひご一緒しましょう❣️

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kiki happy yogaは、新たに参加してくださる方、継続して参加されている方にも楽しんでいただけるように、皆さんと大切に家族のようなコミュニティを作っていきたいと思います。

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【オンラインレッスン】

✵朝ヨガ

・週5回　1回400円

　1ヶ月パス4,500円

・月〜金7:15〜7:45、

 祝祭日と土日週替わりで7:30〜8:00

1/3(土)、10日(土)、18日(日)、25日(日)

　

✵happy yoga(夜ヨガ含む)

・月約20レッスン

・60分レッスン　1回800円

・1ヶ月パス5,500円…7回以上でお得！

（月）10:00〜11:00背骨ヨガ「月経血ヨガ」🌝

　　5日、12日(14:30〜15:30)、19日

（火）21:30〜22:30ゆるっと夜ヨガ⭐️

　　6日、13日、20日、27日

（水）10:00〜11:00背骨ヨガ 「美脚美尻骨盤ヨガ太陽礼拝」=ファンデーション🌞

　　7日、28日

（木）10:00〜11:00キレイになるヨガ🪞

　　1日、22日、29日

（金）14:30〜15:30背骨ヨガ「美脚美尻骨盤ヨガベーシック」🦴

　　2日、23日

(土)10:00〜11:00happy yoga

　　3日、10日

(日)14:30〜15:30happy yoga

　　18日、25日

　　※週替わりで土日いずれか開催

【今後のリアルヨガクラス】

♥️🤰happyマタニティヨガ♥️

対面&オンラインハイブリッドレッスンがスタートしました♪

 2月  5日(月)10:15〜11:45 (オンラインのみ)

 2月  8日(木)13:15〜14:45うら・らめ〜る 和室

  2月14日(水)  9:15〜10:45 日の出公民館 多目的室

  2月21日(水)13:15〜14:45うら・らめ〜る 和室

  2月27日(火)13:15〜14:45うら・らめ〜る 和室

❅当クラスは、日本マタニティ・ヨーガ協会のオリジナルメソッドをお伝えしていますhttp://home.att.ne.j

 ❅事前に参加確認書を記入していただきます

💜🤱happy産後ヨガ 💜オンライン開催可

  2月  8日(木)10:00〜11:30

  2月15日(木)10:00〜11:30

  2月22日(木)10:00〜11:30

🌱パークシティ新浦安自治会集会所

以下、いずれも10:00〜12:00開催です

❤️浦安平日ママヨガクラス・Mamaヨギニー❤️

 2月 16日(金)  当代島公民館　和室

  2月 26日(月)  当代島公民館　和室

💚新浦安平日ママヨガクラス・ウリナーゼ💚

 2月  9日(金)日の出公民館　多目的室

  2月21日(水)美　浜公民館　和室

💙うら・らめ〜る  子連れヨガ💙

 2月13日(火)

 🌊浦安市青少年交流活動センター　多目的室

❅各レッスンとも、参加ご希望の方は、メッセージを

折り返しレッスン詳細をお知らせします

❅パーソナル・セミパーソナルレッスンは、対面・オンラインいずれもお気軽にご相談ください

⚠️スケジュールは変更する場合がありますので事前にご確認ください