2月もあっという間に半ばに差し掛かります。
年度末が近づきお仕事が忙しい方、
子育て中のママたちは、受験や卒園卒業の準備やサポートで慌ただしい方もいらっしゃるのではないでしょうか？

呼吸や血流、リンパ、エネルギーを循環させて、スペースを作りながら冬も元気に動ける体を作って、マインドにもスペースを♥️
自分の外側の様々な変化を見ながらも引っ張られ過ぎず、
穏やかに前向きに春に向かっていきましょう😊

まだ残席があります！
まだ間に合います❣️
一緒に気持ちよく体を動かしてみませんか？

▫️日時　2月13日(火) 10:00〜12:00
▫️対象　0歳児から3歳児までのお子様とその保護者
▫️参加費　1,000円
▫️持ち物　動きやすい服装、フェイスタオル、飲み物
　　　　　　あればヨガマット
▫️ご予約　047-316-5777 うら・らめ〜る

このうら・らめ〜る子連れヨガは、
小さな子どもたちの子育てに奮闘中のママたちが
ご自分を労わりケアしリフレッシュすることができる
貴重な場所だと感じ、私も大切にしています。

ヨガは、どなたでもやれます。
体が硬いと自覚している方
上手く動かせない方
運動が苦手な方
腰痛・肩こりなど不調な部分がある方
そんな方にこそ来ていただきたい！

自分と人は体の状態も感じ方も違います。
だから同じようにできなくていい
自分の体と心と相談して快適なところをさがします。

ひとりひとりが自分のペースで
みんなでやるから楽しい
楽しいから続けられる♡

☑︎広くて安全
☑︎ヨガマット・ベビーマット無料貸し出し
☑︎年齢経験不問
☑︎自分育ての場
☑︎お友だち作りの場

子育てママにとっては有難い場所です😌✨
時間と気持ちに余裕ができたら参加したいとおっしゃる方！
そうですよね〜
でも余裕なんていつまで経ってもできないです。
私の実感では、一番下の子が中学生になったら
時間ができるかな…
そうなると、
きっとバリバリ仕事して、また余裕は無いってなります😅

子どもがいても、少しの努力をして時間をつくりましょう。
自分のための時間を。
「忙しい」は心を亡くすと書きます。
え、心が死ぬってこと😓

逆にママが自分の時間を持って楽しそうにしていることが、
家庭を明るクラス照らすことに繋がるといいな♡

浦安市外の方も参加できます。

火曜日の午前中空いてるよという方は、
当日朝までに、うら・らめ〜るにお電話でご予約ください。
℡047-316-5777

ご質問やご相談は、講師の私までお気軽にDMにてご連絡ください♡

みんなで子育て自分育てしましょ💞