皆さん！2月も終わってしまいました！

3学期は本当にあっという間

毎日、気がつくと夜中です💦

そしてまた、ラジャスだな私…と思うのです。

以前、レッスン中に洋二師匠とこんな会話がありました。

「紀希ちゃんは完全にラジャス」

「そうですかぁ？私怠け者ですよぉ」

いやいやずっと頭が働いてるから休ませて！」

お見通しでした、はい😅

ヨガの哲学において、心の状態や態度をグナと言い、体の内側の意識と、外側の身体に縛られた3種類の本質に分けられています。

サットヴァ　平穏で澄み切った状態

ラジャス　動き働き過ぎで自分中心欲しがる

タマス　動かない学ぼうとしない気にしない

文字にするとサットヴァ以外はダメな人ですが、私たちは外側から影響を受けて変化し続けていますから、どちらにもなり得るわけで、頑張り過ぎたら少し休ませ、怠けてるなぁと気づいたら少し自分を頑張らせて

数年前に体も心も疲れ切ってしまってから、タマスな面が強いのですが、気持ちはラジャスでアンバランスな私…

もしかしたら元々怠け者の気質なことを気づかずに頑張り続けていたのかも🥹

そんな自分に×をつけずに、人の力も借りて時間の使い方も工夫して、循環するようにちょっとずつ自分育てしていきましょ🧡

. . *:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。*ㅤ*:・

kiki happy yogaは、新たに参加してくださる方、継続して参加されている方にも楽しんでいただけるように、皆さんと大切に家族のようなコミュニティを作っていきたいと思います。

ℕⅇω ♩.•*¨*•.¸¸

【オンラインレッスン】

✵朝ヨガ

・週5回　1回400円

　1ヶ月パス4,500円

・月〜金7:15〜7:45、

 祝祭日と土日週替わりで7:30〜8:00

3/2(土)、9日(土)、17日(日)、24日(日)

　

✵happy yoga(夜ヨガ含む)

・月約20レッスン

・60分レッスン　1回800円

・1ヶ月パス5,500円…7回以上でお得！

（月）10:00〜11:00背骨ヨガ「月経血ヨガ」🌝

　　4日、11日、25日

（火）21:30〜22:30ゆるっと夜ヨガ⭐️

　　5日、12日、19日、26日

（水）9:00〜10:00背骨ヨガ 「美脚美尻骨盤ヨガ太陽礼拝」=ファンデーション🌞

　　20日、27日

（木）10:00〜11:00キレイになるヨガ🪞

　　14日、21日、28日(※ 14:30〜15:00)

（金）14:30〜15:30背骨ヨガ「美脚美尻骨盤ヨガベーシック」🦴

　　8日、15日(※ 10:00〜11:00)、29日

(土)10:00〜11:00happy yoga

　　2日、9日

(日)14:30〜15:30happy yoga

　　24日、31日

　　※週替わりで土日いずれか開催

クラス開催日は、下記HPトップ画面の下部スケジュール表でご確認ください。

TOP

【今後のリアルヨガクラス】

♥️🤰happyマタニティヨガ♥️

対面&オンラインハイブリッドレッスンがスタートしました♪

 3月  7日(木)21:00〜22:30(オンラインのみ)

 3月16日(土)21:00〜22:30(オンライン)

 3月22日(金)13:30〜15:00日の出公民館  多目的室

 3月29日(金)21:00〜22:30(オンライン)

❅当クラスは、日本マタニティ・ヨーガ協会のオリジナルメソッドをお伝えしていますhttp://home.att.ne.j

 ❅事前に参加確認書を記入していただきます

💜🤱happy産後ヨガ 💜オンライン開催可

 3月  6日(水)10:00〜11:30

 3月13日(水)13:30〜15:00

 3月22日(金)10:00〜11:30

 3月28日(木)10:00〜11:30

🌱パークシティ新浦安自治会集会所

※6日の会場はグランファースト新浦安です

以下、いずれも10:00〜12:00開催です

❤️浦安平日ママヨガクラス・Mamaヨギニー❤️

 3月  7日(木)  当代島公民館　和室

 3月19日(火)  当代島公民館　和室

💚新浦安平日ママヨガクラス・ウリナーゼ💚

 3月  1日(金)日の出公民館　多目的室

 3月13日(水)日の出公民館　多目的室

💙うら・らめ〜る  子連れヨガ💙

 3月12日(火)

 🌊浦安市青少年交流活動センター　多目的室

❅各レッスンとも、参加ご希望の方は、メッセージを！

折り返しレッスン詳細をお知らせします

❅パーソナルレッスンは、お気軽にご相談ください

⚠️スケジュールは変更する場合がありますので事前にご確認ください

#ヨガ #ヨガインストラクター #浦安 #マタニティヨガ #産後ヨガ #子連れヨガ #ファミリーヨガ #オンラインヨガレッスン #朝ヨガ #夜ヨガ #日本マタニティヨーガ協会認定インストラクター #美脚美尻骨盤ヨガ®︎認定講師 #iycキレイになるヨガ認定インストラクター #外ヨガ #パーソナルヨガ #タパス #グナす