3月28日(木)10:00〜11:30チェアヨガ🪑

12:00〜ランチ 𓌉◯𓇋

12組限定

三寒四温のこの頃、我が家の花壇にノビルが元気よく葉を伸ばし、早咲きの桜やミモザが春の訪れを告げてくれています。

卒園・卒業でちょっぴり寂しい3月に、暖かな希望溢れる春に向けて私たちも身体を動かして美味しいものをいただいてみんなで楽しい時間を過ごしましょう❣️

この私の思いに賛同してくれたのは、毎月２回当代島で開催している、浦安平日ヨガクラス・Mamaヨギニーのレッスン後に美味しいご飯をいただいているカフェアロハガーデンさんです🌺

@aloha_garden_t2 

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今回は初めての試みということで、ヨガマットをお持ちでない方にも気軽に参加していただけるように、お店の椅子を使ってチェアヨガをいたします。

チェアヨガって？

・年、身体の状態、ヨガの経験、体力、筋力や柔軟性に関わらず誰でもできる

・自宅、オフィス、カフェ、介護施設など椅子があればどこでもできる

・椅子が道具となり、今のありのままの自分を受け入れ、支え調整しながら呼吸を循環させていくヨガ本来の心地よさを味わえる

【参加対象】どなたでも

【参加費】　1,500円

【持ち物】　動きやすい服装

　　　　　動きやすい靴

  手ぬぐいかフェイスタオル(細長いもの)

 水分補給の飲み物

※春休みのお子様連れOK♡キッズスペースを設ける予定

ヨガで身体にスペースを作り、内臓マッサージした後は、

みんなでランチです！

【メニュー】

・YOGA&ALOHA特別メニュードリンク付き　¥1,500-

 or

・通常メニューから　　　　　　　　　¥850〜1,300-

・キッズメニュー(12歳以下限定)　　　¥600-

※ドリンクは別途¥300-

今回の企画は、ヨガとランチがセットです。

ヨガに参加される方は、必ずお食事のご注文をお願いします。

ヨガの時間は貸切ですが、ランチタイムは通常営業となります。

気持ちよくこの時間を過ごせるよう、ご理解ご協力をお願いします。

【お申し込み方法】

当ホームページのcontactから、または、DM、LINEにて講師に直接ご連絡ください。

お料理の準備の都合上、3月25日までにお願いいたします。

浦安市でヨガを教えています kiki-happy-yoga |野中紀希のヨガレッスン。浦安市でマタニティヨガ・産後ヨガ・子連れヨガ・ファミリーヨガ・骨盤背骨ヨガ・IYCキレイになるヨガ教えてます。パーソナルレッスン・出張レッスンもあり。目指すのは「一生使える体・しなやかな心♪」公民館でのヨガサークルメンバーも募集中！ オンラインレッスンはほぼ毎日開催中。kiki-happy-yoga.com