3月23日(土)

昨年11月にパークヨガをご一緒した浦安の子育てママヨガインストラクターの長谷川友紀先生から桜🌸のある公園でヨガしましょ！とお声をかけていただきました。

@yukityoga 

前回は凄い天候だったので、私たちは天気予報とにらめっこの日々🤔

年度末のバタバタの中、それぞれ、浦安市内の公園を見に行ってどこにするか相談していました。

今年は暖冬だったので、ソメイヨシノの開花は早いかしらと思っていましたが、先週は寒くて東京の開花予定の20日を過ぎてもその兆しは全く無く、かと言って、河津桜は満開を過ぎ、強風でかなり散っている有様…

それでもまだ少しあるしってことで、やってみることにしたのですが、

当日朝、雨が…

友紀先生は雨女を自覚され😅急遽お部屋を取ってくださって、室内で開催することにしました！

そうそう♪

思い通りに行かないことがあっても、

諦めずに切り替えて、軽やかに方向転換❣️

これよ😉

キャンセルが数件あったものの、逆に当日ドタ参のご連絡もいただけて、雨の中、寒い中集まった甲斐があるクラスになりました。

前回同様、前半は私、ペアヨガ、後半を友紀先生が担当しました。

ゆったりしたペースだけれど盛りだくさんの内容で楽しんでいただけたんじゃないかしら？

それにしてもペアヨガは盛り上がります😆🙌

わーわーきゃーきゃー楽しく、そして気持ちよく

誰かの力を借りたら自分の力みが抜けること、

誰かに委ねたらスペースがもっと広がることを味わえまし

たね♡

自分一人じゃない、誰かに支えられていること、自分も誰かを支えていることをヨガを通して実感します。

そして後半、良かったですね〜

まだ先生のクラス未体験の方は、ぜひ受けてもらいたい❣️

友紀先生の柔らかく優しいガイディングは、安心感に包まれ、よりリラックスに導いてくれます。

2歳のご子息は朝からたくさんお喋りして🥰たくさん動いて、途中おっぱいねんねになりました。

友紀先生は、クラスで授乳しながらの指導は初めてだったそうですが、私たち子育てママにとっては、むしろ先生が自然な姿を見せてくれることで、一層温かさや優しさ、親近感を感じられ、お部屋にとても良い気が流れていたように思います。

私はマタニティヨガ以外は、子連れOKでクラスをしていますが、私自身も子どもを同伴していました。

だから、授乳しながらの指導はよくあることで、

ごく自然なことだと思っています。

(スタジオ講師だと無理なのかな💦)

ヨガは生活の中にあるものですからね。

子育てママとヨガをやるとそれを実感する場面がたくさんあります。

だから、構えず、いつものご自分のままで、

そして忙しくてもふらっとヨガに来てください。

ヨガの後は、ティータイム🫖

友紀先生の金柑の甘露煮と、

私が朝焼いたバナナのパウンドケーキを

ストロベリーティーと一緒にいただきました🍓

あ〜幸せ✨

4月は外でヨガやれますように😌♥️

友紀先生とは、またコラボしますよ〜

お楽しみに💕