5月29日(水)

10:00〜11:30チェアヨガ🪑

12:00〜　　　ランチ 𓌉◯𓇋

10組限定

気候変動で、近年は過ごしやすい春・秋が短く感じます。

5月なのに夏日があったり、突然寒かったり…

穏やかに移り変わる日本の四季ではなくなりました。

短い春を楽しみましょう。

3月好評だったカフェアロハガーデンさんとのコラボイベント、年度始めの慌ただしい4月はお休みしましたが、 5月も開催する運びとなりました🌺

@aloha_garden_t2 

オープンテラスのある、心地よくアットホームなお店です❤️

(実は今日も浦安平日ヨガクラスの後、メンバーとランチをいただきました☺︎♪)

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前回参加できなかった方、前回参加された方もさらに楽しめるように、お店の椅子を使ったチェアヨガをいたします。

ヨガマットをお持ちでない方にも気軽に参加していただけます。

チェアヨガって？

・年、身体の状態、ヨガの経験、体力、筋力や柔軟性に関わらず誰でもできる

・自宅、オフィス、カフェ、介護施設など椅子があればどこでもできる

・椅子が道具となり、今のありのままの自分を受け入れ、支え調整しながら呼吸を循環させていくヨガ本来の心地よさを味わえる

【参加対象】どなたでも

※お子様連れOK♡

【参加費】　1,500円

【持ち物】　

・動きやすい服装

・動きやすい靴 

・手ぬぐいかフェイスタオル(細長いもの) 

・水分補給の飲み物

※裸足になるのでタイツ、

ストッキングではない方が望ましいです

ヨガで身体にスペースを作り、内臓マッサージした後は、

みんなでランチです！

【メニュー】

・YOGA&ALOHA特別メニュードリンク付き　¥1,500-

 or

・通常メニューから　　　　　　　　　¥850〜1,300-

・キッズメニュー(12歳以下限定)　　　¥600-

※ドリンクは別途¥300-

今回の企画は、ヨガとランチがセットです。

ヨガに参加される方は、必ずお食事のご注文をお願いします。

ヨガの時間は貸切ですが、ランチタイムは通常営業となります。

気持ちよくこの時間を過ごせるよう、ご理解ご協力をお願いします。

【お申し込み方法】

この投稿にコメントまたはLINEにて講師に直接ご連絡ください。

または当HPのcontactからでも！

お料理の準備の都合上、5月26日までにお願いいたします。