子どもたちのご縁から、代々木上原でクラスを

開講することになりました𓂃◌𓈒𓐍

メンバー絶賛募集します‼️

小学生、中学生、高校生、大人と年齢性別に関わらず

同じメニューに取り組めるのがヨガの良いところ♡

私のクラスには、未就園児から70代の方までいらっしゃいます。

ふだん無意識にしている呼吸に意識を向けて動きながら、

自分のカラダと心の反応・変化を眺めてみましょう。

カラダが硬いとか、運動が苦手だから心配という方、

忙しい方にこそヨガを体験していただきたいです。

難しいポーズを完成することが目的ではありません。

骨盤背骨肩甲骨さえあれば参加できます😊🦴

一人じゃないから楽しい

一人じゃないから続けられる

一人じゃないけどマイペースで

未来の自分のために、

調整しながら、でも諦めずにちょっとずつの自分育て

始めましょう❣️

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✩スケジュール✩

隔週土曜日　※月2回開催

18:00〜20:00(前後15分準備片付け)

5月25日　

6月  8日

(6月2回目は調整中)

✩対象✩

どなたでも

年齢性別経験不問

親子やファミリーで参加も大歓迎♡

✩持ち物✩

・動きやすい服装

・ヨガマット

・手ぬぐいかフェイスタオル

・飲み物

✩参加費✩

お一人1回 (90分)　2,500円

※初回体験　　　　　1,000円

※中学生以下無料(高校生は半額)

ご相談、お申込みは、コメント欄やDMにて

お気軽にどうぞ♪

当HPのcontactからも承ります！