日時: 2024年9月22日(日) 16:00〜17:30

場所: 浦安市総合公園

　　　シンボルロード突き当たり松林の辺り

　　　※現地で連絡を取り合いましょう

対象:年齢性別経験不問、どなたでも参加できます♪

持ち物: ・動きやすい服装

　　　　・ヨガマットかラグ

            ・フェイスタオル・飲み物

            そして、背骨をお持ちください♡

　　　　※ヨガマットを直に敷くのが嫌な方は、

　　　　　レジャーマットを！

　　　　　日焼け対策に必要なら帽子も

参加費: お一人1,000円(中学生以下無料)

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9月だというのに、日中はまだ夏のような暑さです。

我が家の13年ものの朝顔たちは今、盛んに咲いています☀️

昨年は、それこそ真夏の7月8月も、午前中にパークヨガを開催していました。

が、今年はちょっと暑すぎるよねってことで夕方やってみたら、ずっと快適でしたので、だまされたと思って☺️ぜひ一度体験してみてください♡

総合公園は、常に風があり、

松林の木陰が涼しく心地よい環境を作ってくれます🍃

おまけに、夕方の空は刻々と景色を変え見えている空は宇宙で触れている地面が地球であることをダイレクトに感じさせてくれます。

◌˳˚( ˘͈ ᵕ ˘͈ )｡*:.◌˳˚

地球と宇宙の間の自分をまあるい呼吸で包みましょう🌏

そして…

大切なことは、

みんなでそれを共有すること

みんなでやるから楽しく

一人じゃないことを実感できる( ˘͈ ᵕ ˘͈ )✨

できるできないにフォーカスしがちな日常…

当たり前なことは何一つ無い

頑張って生きているただひとりの自分の体と心と対話して

労わりながら調整しながら、チャレンジしますᕙ( ˙-˙ )ᕗ 

限界を決めずにまずやってみる

頭で考えずにやってみて観察するだけ…

難しいことはやりません

でもしっかりと使うべきところが使われます

お一人でも、親子でも、ご家族でも

初ヨガの方もいらっしゃいます

子どもの付き添いでいらっしゃったパパが流れでやってみた

なんてことも♡

やりたい気持ちに素直に行動しよう٩( ᐛ )و

月曜日から新たな気持ちで頑張るエネルギーをチャージしましょう🫧