2025-03-04

ヨガトライブ火曜日ママヨガクラス担当させていただきます

先週の春が来たような暖かさから一変、桃の節句は、嵐のような雨風から牡丹雪に変わる寒さでした。

今月から、前任のMIKIKO先生から引き継がせていただき、新たに私、野中紀希のママヨガクラスがスタートします！

▫️日時:毎週火曜日　10:30〜11:30

▫️会場:ヨガトライブ

@yogatribe_japan

　千葉県浦安市北栄1-16-5・312 東カングランドマンション浦安

　東西線浦安駅前サカゼンのビル3階

ご予約は、上記ヨガトライブHPよりお願いします♪

▫️料金:ドロップイン　60分クラス1,650円

　※お得な回数券もあります

▫️持ち物:動きやすい服装、手ぬぐいかフェイスタオル、飲み物

※ヨガマット無料貸し出しあり（もちろんマイマットでも）

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私自身がヨガに出会ったのが、息子を妊娠中のマタニティヨガで、その後産後ヨガからベビー同伴のママヨガと、常に子どもと一緒にヨガに参加してきました。

子育てや家事で常にカラダもココロも働き続けて、自分のことを見る余裕が無いママたちの状態を、私自身が経験しています。

一人では子育ても自分育てもできません。

色んなことがあったけど、ヨガに助けられ、ヨガで出会った方々に支えられてきたから今があります。

本当に感謝🥲

だからね、

余裕ができたら…ではなく、今、カラダやココロが疲れている方、リラックス、リフレッシュしたい方、運動不足だと自覚している方、カラダを動かすのが苦手な方、硬さや強張りがある方、産後のカラダを整えたい方、ぜひ一緒に呼吸して動いて、カラダとココロにスペースを作りましょう。

ひとりひとりが自分のペースで

みんなでやるから楽しい

楽しいから続けられる♡

あっという間に、子どもは育ちます。

限られた一緒にいられる時間を楽しみましょう。

そして、

ママが自分の時間を持って楽しそうにしていることが、

家庭を明るく照らすことに繋がるといいな😌✨

クラスでご一緒できることを楽しみにしています💚