気がついたら10月…千葉ヨガ祭も終わり、今更投稿も甚だしいのですが、特別な日だったので、記録しておきます。

9月7日(日)

湊洋二先生のスタジオブルーツキイチ東京特別クラス

 8:00〜  9:50 アシュタンガヨがマイソールクラス

10:00〜11:00 美脚美尻骨盤ヨガクラス

@tsumayoujiiii 

@minayukidaruma 

@seboneyoga_com 

この日は、浦安でレギュラークラスを担当させてもらっている、ヨガトライブの生徒さんが二人も！洋二先生のクラスに参加しました。

@harapekori_sakenomi ちゃん

ツキイチのアシュタンガヨガマイソール&背骨ヨガの午前中2クラス

@gangtian_huilizi ちゃん

午前中ツキイチ背骨ヨガと午後のロータスエイトの背骨ヨガWSの2クラス

実はこの日の少し前、私のトライブの月曜朝のレギュラークラス、美脚美尻骨盤ヨガ太陽礼拝を二人揃って受けてくれました。

お二人は、私に出会う前からご自分のペースでヨガを続けてこられた方ですが、背骨ヨガに出会って、私がそうであったようにヨガが変わり、7月の洋二先生の浦安WSを受けて、さらにもっと学びたいいスイッチが入ったようです。

レッスンの後に、ランチをご一緒して、生活のことやお仕事のことを話す中で、お二人ともヨガが好き、好きなことをする時間を大切にしたい、土台を丁寧に学びたいと気づかれたそうです。

任される仕事で頭の中や心がいっぱいになる毎日だからこそ、自分のやりたいことをやってもいいんじゃないかと思うようになった。

キキ先生は背中を押すのが上手いと言ってくれたのですが、

きっと扉を開くタイミングだったんでしょう。

浦安から東京のスタジオで続けて2レッスンなんて初めてのことで、ついて行けるか、体力が続くのか心配だったそうですが、大丈夫！とりあえずやってみよ！の乗りで来てみたら、不安感よりもワクワク感が上まって楽しめたようです。

そうなんですよね。

私なんかが行ってもいいんだろうか、私ができるだろうか？

迷惑にならないだろうか？

人は、特に大人は、あれこれ考え過ぎます。

自分の考えに感情が振り回されて、やっぱり無理だ、やめておこうとなりがち。

人生は自分のものです。

まだわからない結果や来ていない未来をあれこれ考えずに、自分の気持ちに素直に動いてみると、周りが動き始め、世界がどんどん広がっていきます。

ヨガの練習は外から自分のカラダとココロを観察すること。

あれこれ考えたり、こうした方がいいのでは？と決めつけたり、もっともっとと無理をさせたり、逆にやりもしないで無理だと諦めたりの日常生活で根付いたカラダやココロの癖に気づき、できるだけ操作をせずに、呼吸と重力が導いてくれる方向に委ねること。

そして、練習を継続することで、自然とマットの上での学びがマットの外、日常生活に還元されていくので、ヨガをすると、カラダが整うだけでなく、ココロも内外の変化に振り回されにくくなり生きやすくなります。

お二人も、出会った頃とは、カラダはもちろん、内面も変わられたように思います。

私は、師匠からの学びを生徒さんにお伝えしているので、私の師匠は私の生徒さんの師匠でもあるのですが、定期的にお二人の指導を受ける機会に身を置いてくれたことがとても嬉しい！

背骨ヨガがこうやって広がっていって、頑張り方の方向性を間違えず、皆さんが自分のためのヨガを楽しく続けられて、楽しく生活するためのツールになればいいなと思います。

《今後の予定》

⚪︎ツキイチ東京特別クラス　洋二師匠

ヨガピラティススタジオブルー

@studio_blue_hatanodai 

10月12日(日)

11月16日(日)

12月14日(日)

 8:00〜 9:50アシュタンガヨガマイソールクラス

10:00〜11:00美脚美尻骨盤ヨガ

⚪︎戸越ラニカイクラス　有紀師匠

10月25日(土)

 8:00〜  9:45アシュタンガヨガマイソールクラス

  9:50〜10:50月経血ヨガクラス

⚪︎背骨ヨガLotus8特別クラス　洋二&有紀師匠

スタジオロータスエイト東日本橋

全5回の締めくくりお二人コラボの貴重なWS！

@studiolotus8_tokyo 

11月30日(日)13:30〜15:30

⚪︎アシュタンガヨガヨーガ18時間

とことんカラダと遊ぼう

10月11日(土)9:30〜13:30

11月16日(日)13:00〜16:30

12月21日(日)9:30〜13:30

  1月10日(土)9:30〜13:30

  2月  7日(土)9:30〜13:30

⚪︎美脚美尻骨盤ヨガファンデーション指導者養成　洋二師匠

11月22日(土)13:00〜20:00

11月29日(土)13:00〜18:00

南行徳ヨガシェアブレス

@yoga_cafe_bres 

⚪︎月経血ヨガ浦安WS 有紀師匠

12月20日(土)

浦安ヨガトライブ

@yogatribe_japan