ホントに、投稿が遅い私💦

10月が終わっちゃいます！

今年も10月5日(日)千葉みなと・さんばし広場にて、千葉ヨガ祭が開催されました。

@chiba.yoga.matsuri 

第1回は、一般参加者(生徒)として体験して、昨年第2回は、ご縁をいただき初めて講師として登壇させていただき、今回第3回も引き続きクラスを担当させていただきました。

https://static.blog-video.jp/?v=MCOwPZfGUjocxcbH59oaRV505A

まずね、なんと言っても心配していた天候です。

この投稿の動画で私が喋っているように朝から晴れました！

昨年は、当日まで雨の心配があり、当日は降らなかったものの朝は寒くてシャバーサナも厳しい天候でした。

そう、雨は降らなかったし、寒くもなかったのよ。

でもね…

“地球と繋がる背骨ヨガ＆ヨガニドラ”

@seboneyoga_com 

今回私の担当は、ベイエリアの朝一番9:30〜10:15のクラスでした。

晴れたことは喜ばしいことでしたが、クラスが始まると、どんどん日が照ってきて、空からと石畳の地面からの熱で想定外の暑さになり、私自身もマットに汗がボタボタと落ちるほど。

参加してくださった皆さんとは、ヨガに集中する一体感と共に、暑さに耐える一体感みたいなものが生まれたぐらいでした。

思い通りにいかないことを、自然が教えてくれます。

私たち自身も自然の一部で、常に変化し続けていて思い通りにはいきません。

その状態を受け入れて、それでも頑張り続けてくれているカラダとココロに感謝と敬意をもって、調整しながらできることをちょっとずつ積み重ねることがヨガ♡

クラスのお題どおり、暑さや海からの風、香りや音をなど、カラダ全体で地球を感じながら、呼吸と重力に身を委ねる時間になりました。

皆さん、私の声に耳を傾けて、目に見えるものではなく、目に見えていないものに意識を向けてくださったことが、写真を見てもわかります。

地球に触れているところから背骨を中心に、背骨から肩甲骨、股関節への繋がりそこから先への広がりを感じ取ってくださったと思います。

後半シャバーサナの時間を長めに取ってショートヨガニドラにする予定でしたが、途中、装備を整えていただいたり、水分補給をしていただいたりと何回かブレイクを入れたために、ベリーショートヨガニドラになってしまいました。

参加してくださった皆さんのお陰で、なんとか無事クラスを終えることができました。

クラス前に、「毎年、楽しみにしているんですよ。」と声をかけてくださった方に力をいただきましたし、私のクラスにご夫婦で参加してくださった方が、昨年登壇された先生の生徒さんだそうで、とても良かったとおっしゃっていたと伺い、ホッとしました。

あの暑さの中、運動量多めだったので皆さんがどんな感覚だったか心配で…

もし、参加された方でこれを読まれた方、コメントかDMをいただけると嬉しいです。

実は、朝一番に参加してくださる方がいらっしゃるか不安があったのですが、たくさんの方が来てくださったことを何よりも感謝しています。

浦安の生徒たちも、頑張って子連れで来てくれた人、思いがけず来てくれた人やスケジュール調整してなんとか来てくれて仕事に直行した人、お土産を配るお手伝いをしてくれた人、みんなみんなありがとう！

当日、MCをしてくださったかずなさんを始め、音響やボランティアの皆さん、写真を撮ってくださった先生方、このクラスをするために準備をしてくださった運営の皆様にも、改めて感謝をお伝えします。

ありがとうございました。

@instyle.sc 

@kazunaarai 

また次回ご一緒できますように。

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