2025年7月13日 (日)8:00〜9:00 

※ 明後日は60分クラス

2025年7月20日(日)8:00〜9:30

場所:

浦安市総合公園

シンボルロード突き当たり道沿いの松林の辺り

※現地で連絡を取り合いましょう

対象:年齢性別経験不問、どなたでも参加できます♪

持ち物: 

動きやすい服装・ヨガマット・フェイスタオル・飲み物

そして、背骨をお持ちください♡

※ヨガマットを直に敷くのが嫌な方は、

レジャーマットを！

日焼け対策に必要なら帽子も

参加費:

お一人1,000円(中学生以下無料)

・

・

・

とにもかくにも

だまされたと思って一度体験してみてください

総合公園は、常に風があり、

松林の木陰が涼しく心地よい環境を作ってくれます🍃

◌˳˚( ˘͈ ᵕ ˘͈ )｡*:.◌˳˚

足の裏で大地を感じ、見上げて空を感じ、

地球と宇宙の間の自分をまあるい呼吸で包みましょう🌏

そして…

大切なことは、

みんなでそれを共有すること

みんなでやるから楽しく

一人じゃないことを実感できる( ˘͈ ᵕ ˘͈ )✨

できるできないにフォーカスしがちな日常…

当たり前なことは何一つ無い

頑張って生きているただひとりの自分の体と心と対話して

労わりながら調整しながら、ちょっとだけチャレンジしますᕙ( ˙-˙ )ᕗ 

限界を決めずにまずやってみる！

頭で考えずにやってみて観察して⚪︎×点けない

難しいことはやりません

でもしっかりと使うべきところが使われます

お一人でも、親子でも、ご家族でも

初ヨガの方もいらっしゃいます

子どもの付き添いでいらっしゃったパパが流れでやってみた

なんてことも♡

やりたい気持ちに素直に行動しよう٩( ᐛ )و