happy朝ヨガ

50代　女性

わたしはいつも30分ほどランした後に受けています。
寝ている時に固まった筋肉と、走って使った筋肉を心地よく伸ばし、気持ちの良い朝のスタートです。
日中はデスクワークをしていますが、肩こりを感じてもこのルーティンでリセットされ、万年肩こりから解放されました！

キレイになるヨガ

50代　女性

スピーディーに流れるように動くヨガはわたしには初体験で、かなりの運動量に驚きました。
合う合わないのあるヨガかも知れませんが、身体を思い切り使って伸ばしたい人、身体をまっすぐにしたい人、筋トレ好きにはピッタリのヨガレッスンだと思います。

happy朝ヨガ

50代　女性

友人に誘われ、何となく始めたヨガですが、2週間後くらいから身体の変化を感じるようになりました。立つ座るしゃがむなどの行動が楽になってきました。知らない間に身体はこわばってたんだなと振り返りながら、ヨガって生活だなあ、と実感しています。テキトーにですが、続けてみようと思います。

Mamaヨギニー

30代　女性

最近、きき先生のLessonを受け始めました。未就園児がいるとなかなかヨガに通えなかったり…と10年ブランクがありましたが、小さい子供も小学生も一緒に参加させてもらい、そこにいる皆さんも先輩ママで同じ道を歩いた方々なので、とても温かく迎えて下さる事が嬉しく、尚、きき先生の持っている知識をどんどんシェアしてもらえて、一つ一つのポーズや動きを頭でも身体でも理解しながら出来る事が楽しいです。

最近では、一人で集中して受けに行きたいー！！と思ってしまうようなLessonです♫

夜ヨガ

40代　女性

小1の息子はいつも夜遅くまで起きていますが、夜ヨガに参加すると、最初の呼吸でスッカリリラックスモードになり…
気がつくと気持ち良さそうにヨガマットで就寝…

パジャマで参加出来るので、とても気が楽です。

私は手術後の弱った身体も心もヨガで癒されています。
頑張ってリハビリしている時は上手くいかずに悩んでいましたが、先生、ヨガとの繋がりで今は身体も心も快方に向かっています

キレイになるヨガ

40代　女性

キレイになるヨガは、45分間、ただ、先生の声に耳を傾けて流れるように体を動かすので、余計なことを考えず、無になれる感覚が味わえる、まさに動く瞑想のようです。
終わった頃には体がポカポカし、頭も体もスッキリします。

マタニティヨガ〜

40代　女性

マタニティの頃から、紀希先生のヨガに参加させて頂いています。
産後からは、Mamaヨギニーで子どもと一緒に参加し、忙しい育児の合間に、自分と向き合える時間を頂いていました。

一昨年、コロナ禍となってからは、オンラインレッスンへの参加が私の日課となり、日々の張り合い、楽しみとなりました。先生のアドバイスに耳を傾け続ける事で、毎日ちょっとずつ身体が変化していく喜びを知ることが出来、先生には本当に感謝です！

今年から仕事を始め、毎日の参加は難しくなりましたが、これまでの積み重ねを大切に、これからも自分のペースで参加していきたいと思います。これからも宜しくお願いします！

マタヨガ対面

50代　女性

産前休暇に入ってから参加しました。出産まで残り1ヶ月で体調・体型維持にどうなのかと思いましたが、友達もでき、妊娠中の不安も相談できました。呼吸が出産に役立ちました。

産後ヨガ

50代　女性

慣れない育児でいっぱいいっぱいのなか、皆とヨガができてリフレッシュできました。体型を戻すのにも役立ったと思います。

ママコ

50代　女性

10年経っても続いていて、新しい仲間も入り新しい方も参加しやすいサークルです。子供を連れていけて土日にあるのがいいです。

ハッピーヨガ

50代　女性

コロナの不安の中での開催。オンラインでも繋がれることが精神的に助かりました。自宅でできるので、小さいお子さんがいてもお天気が悪くても運動できます。

美脚美尻骨盤ヨガ・対面レッスン

40代　女性

コロナで引きこもりから、他の先生のですがyoutubeを見てヨガやワークアウトを毎日やるようになりました。2年も続けたら、独学なりにポーズも理解したつもりになり、体力もつき、やってよかったな〜と思ってたんですが、ここ数ヶ月で左の股関節が痛くなりました。なんとなく、独学のヨガが股関節に負担をかけてるんじゃないかと気づいてましたが、数年前よりグレードアップしたキキ先生のレッスン、美脚美尻骨盤ヨガを受け、足の裏と足の指でしっかり踏むことが大事と教えられました。家での自習ヨガでもキキ先生に教えられたことを意識してやるようになりました。そうするようになって1ヶ月、気づいたら股関節の痛いのがかなり良くなってます。家でのヨガもますます楽しくなり、呼吸も深まっています。やはり基本を押さえておかないと、歪みが出てくるんだなと実感しました。キキ先生のレッスンは誰も置いていかず、基本をしっかり教えてくれます。初心者にも中級者にもおすすめ♪