うら・らめ〜る子連れヨガ
毎月一回開催の、浦安市青少年交流活動センター うら・らめ〜る主催の、子連れヨガです。
- 広くて安全、子どもの目線で外の景色が見える開放的な空間
- 子どもたちが思いっきり遊べる充実の遊具
- ヨガマット・ベビーマット貸し出し無料
- 頼もしいスタッフの見守りあり
ママにも子どもたちにも優しい環境でのびのび
気持ちのよい時間をご一緒しませんか？
身体と心をじっくり観察しながら
呼吸してみましょう。
忙しくて気が付かなかったことが
見えてきますよ。
しっかりと地面に足の裏を着けて
ゆっくり吸ってやさしく吐き出してみて。
ちょっとずつちょっとずつ
背骨が伸びて
肩の荷が下りて
内側からほどけて
スペースが生まれます。
身体のスペースは心のスペースに
ひとりで頑張らないで
みんなでシェアしましょう。
場所
浦安市青少年交流活動センター (愛称：うら・らめ～る）
〒279-0013 千葉県浦安市日の出7丁目2番1号
対象
子育て中のママ（産後６ヶ月～）
上のお子様同伴大歓迎！
ママお一人でもご参加できます
※産後6ヶ月未満の方は、ご相談ください
費用
1,000円／1回
定員
15名
持ち物
飲み物・動きやすい服装・フェイスタオル・あればヨガマット・上履き(スリッパ)・保育道具
お申し込み方法
「うら・らめ〜る」HPの講座・イベント案内のページに、詳細があります。
会場に電話でお申し込みください。
