2025-11-12

美脚美尻骨盤ヨガファンデーション特別クラス受講者募集

暦の上では立冬です🍂

今年もあと二月を切りました。

ヨガブレス土曜日担当の野中紀希です。

11月22日(土)・29日(土)

私の師匠である、湊洋二先生が

美脚美尻骨盤ヨガファンデーション指導者養成講座をブレスで開催します。

美脚美尻骨盤ヨガファンデーションは、私のヨガを、そしてカラダだけでなくココロも変えてくれた背骨ヨガのシークエンスの一つで、身体の基礎作り、次への土台作りをします。

ヨガの軸となる「背骨」を通して、点と点を線にしていく対極意識を学びますが、対極意識は、余計な力みや目的意識を取り除き、背骨を柔らかくして、怪我の軽減と健康に導いてくれます。

また、意識を真ん中に連れて行き、それを拡げてくれるのです。

@seboneyoga_com

養成講座の冒頭で、この60分のシークエンスをクラスとして、養成講座とは別枠で受講者を募集します。

ヨガの練習の中で、あなたは何を見ていますか？

合ってる？間違ってる？と頭が忙しく動いていませんか。

ポーズの完成形と自分の間で悩んでいる方、ヨガの練習に迷いのある方、カラダやココロの取り扱い方がわからない方、ぜひご参加ください。

ヨガを「する」から「される」にして、心と身体のスペースを感じてみませんか？

▫️日時

11月22日(土) 13:00〜14:00

▫️会場

yoga bres

千葉県市川市相之川4-10-8

メゾンエトワール1F

東京メトロ東西線南行徳駅北口徒歩2分

▫️講師

YOJI／湊洋二　

@tsumayoujiiii

Studio INEX（札幌）主催　背骨ヨガ.com運営　背骨ヨガ創始者

札幌のStudio INEXを拠点に、全国各地でヨガのワークショップやイベントなど活動の幅を広げている。累計約5,000名の指導者育成、教育にも尽力を続け、ヨガの普及に貢献している。

▫️アシスタント

野中紀希

@kikinnaka

▫️持ち物

・動きやすい服装

・ヨガマット（レンタルマットもあります)

・厚手のタオル

▫️お申し込み方法

ヨガブレス

@yoga_cafe_bres

以下の予約フォームより

※お問い合わせ・ご相談はアシスタントまでDMにてお気軽にご連絡ください。