@tsumayoujiiii 

@seboneyoga_com 

四人の講座生が、二日間12時間の学びをを無事修了しました。

一日目の冒頭には講座生以外の方にも参加していただけるクラスがありましたが、二日目も急遽クラスを開催しました。

美脚美尻骨盤ヨガファンデーションのシークエンスを洋二先生にティーチングしていただく機会はなかなか無いので、受けられた方は幸運でした！

毎週のクラスでこのシークエンスをお伝えしている私自身にとっても貴重なら機会でした。

シークエンスの根幹は変わらず、ブラッシュアップされているところがあり、早速今日のクラスに反映しました。

さて、

一日目は、

八支則、太陽とはと礼拝について、祈りについて学び、シークエンスの確認

二日目は、

タパスについて、太陽礼拝の12ポーズの理解、禁忌・注意点、シークエンスの練習

背骨ヨガには他にもいくつかのシークエンスがありますが、このファンデーションの指導者養成は圧倒的に哲学の学びに時間を費やします。

特に、二日目に学んだ、”タパス”、”スヴァディアーヤ”、”イーシュヴァラ・プラニダーナ”の実習に当たるクリヤーヨガの部分はとても大切だと改めて感じました。

湊有紀先生からシャワーのように浴びている

「指導者の前に練習生であれ」

という言葉が私のヨガの指針です。

@minayukidaruma 

ヨガは哲学の基にあり、先生がいる先生から学ぶことで、真実が継承されていきます。

ヨガは自分のために始めたことで、その自分のためのヨガが続けられていること、教えてくださる先生、学べる環境、その学びをお伝えできる生徒さんがあることが有難いと感じました。

私は今回でこの講座に参加するのは3回目です。

先生の下でのヨガ練習が土台にあることで、この講座の回を重ねる毎に、理解が深まると感じています。

養成講座を修了された皆さん、とても充実したあっという間の二日間でしたね。

シークエンスを完璧に伝えられなくても大丈夫！

まずはご自身の練習を積み重ねましょう。

私たちは家族のようなもの、背骨ファミリーです。

ここから一緒に学びましょう。

それぞれの場所での今後のご活躍が楽しみです♡

@shiori.yogafit4 

@aum.a.h 

@gangtian_huilizi 

@zzr14003103 

全国を飛び回って多忙なスケジュールの中、私の地元である浦安・市川で背骨ヨガのWSや養成講座を開催してくださる洋二先生、ありがとうございます。

そして、いつも見守ってくださっている有紀先生、スタジオレンタルとクラス開催にご協力いただいたヨガシェアブレス関係者の皆様、講座生とクラスに参加してくださった皆さん、皆様のご家族に感謝します。

@yoga_cafe_bres