3月11日(水)

10:00〜11:30チェアヨガ🪑

11:30〜ランチ 𓌉◯𓇋

10組限定

カフェアロハガーデンさんでの月1回のレギュラーイベントヨガ&ランチのご案内です🌺

@aloha_garden_t2 

今回もヨガマットをお持ちでない方にも誰でも気軽に参加していただけるように、お店の椅子を使ってチェアヨガをいたします

やる度にその奥深さに気づかされ、講師の私を含めリピートメンバーは毎月楽しみにしています♪

4月22日(水)は、チェアヨガとアロマWSのコラボイベントを企画中🌿

2月にご好評いただいた、好きな香りと色を選んで作るアロマリップクリームを予定しています💄✨

こちらも今のうちにご予定くださいませ

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チェアヨガって？

・年、身体の状態、ヨガの経験、体力、筋力や柔軟性に関わらず誰でもできる

・自宅、オフィス、カフェ、介護施設など椅子があればどこでもできる

・椅子が道具となり、今のありのままの自分を受け入れ、支え調整しながら呼吸を循環させていくヨガ本来の心地よさを味わえる

【参加対象】どなたでも

【参加費】　1,500円

【持ち物】　動きやすい服装

　　　　　動きやすい靴

  フェイスタオル(細長いもの)

 水分補給の飲み物

※お子様連れOK♡キッズスペースを設けます☺︎

ヨガで身体にスペースを作り、内臓マッサージした後は、

みんなでランチです！

【メニュー】

・YOGA&ALOHA特別メニュードリンク付き　¥1,500-

 or

・通常メニューから　　　　　　　　　¥850〜1,300-

・キッズメニュー(12歳以下限定)　　　¥600-

※ドリンクは別途¥300-

今回の企画は、ヨガとランチがセットです。

ヨガに参加される方は、必ずお食事のご注文をお願いします。

ヨガの時間は貸切ですが、ランチタイムは通常営業となります。

気持ちよくこの時間を過ごせるよう、ご理解ご協力をお願いします。

【お申し込み方法】

お料理の準備の都合上、参加ご希望の方は分かり次第DM、またはLINEにて講師＠kiki nonakaに直接ご連絡ください。

当HP内contactからもお申し込みできます

ご一緒できることを楽しみにしています‎܀˚*𓂃 𓈒𓏸𑁍