2026-01-10

1月から津田沼で新しくクラスがスタートします！

千葉ヨガ祭でクラスをさせていただいたことがきっかけで、

イベントの運営事務局を担っていたヨガスタジオ、インスタイルでクラスを担当させていただくことになりました。

インスタイルは、千葉県の代表的なヨガスタジオで、千葉・

津田沼・能見台(神奈川県)でクラスを展開しています。

この度、私が担当させていただくのは津田沼スタジオです。

浦安、南行徳、代々木上原、そして津田沼とご縁が繋がり世界を広げていただけていることが有難く、背骨ヨガをお伝えできることを嬉しく思っています。

変わらず、自身の学びを続けながら皆さんにヨガの本質をお伝えすることを真ん中において、一方通行ではないクラスを大切につとめて参ります。

◽️クラス名　ゆるっと背骨ヨガ

◽️日時　　　木曜日　11:30〜12:45

　　　　　　※第2週は休講となります

◽️場所　　　インスタイル津田沼

〒274-0825 千葉県千葉県船橋市前原西2-11-5 松田第三ビル 205号室(1F日本レンタカー)

※JR津田沼駅より徒歩5分

◽️クラスの内容

ヨガをしている時、あなたは何を見ていますか？

形をなぞるのではなく、そのポーズの本質は何か？

どこに意識を向けてどんな道筋を行くかが大切です。

私たちは、腕や脚など目に見えている部分に意識が向きやすく操作しがちですが、それは一人一人違っていて変化していくところ。

他者や過去の自分など、今の自分と違っているところと比べるのをやめて、目に見えていない、誰もが同じ意識を共有できる体の真ん中、骨盤・背骨を中心に、重力と呼吸によって繋がり広がっていく感覚を育てましょう。

ご自分の土台作り、体の取り扱い方を学びたい全ての方、お待ちしています。

お一人ずつの今の状態を見ながら方向性をお示ししますので、安心して参加してください。

一生、自分の意思で動かせるカラダと穏やかなココロでいられるよう、一緒にちょっとずつ紡いでいきましょう。

@seboneyoga_com

インスタイルでは、1月いっぱい、入会金無料キャンペーンを行っています。

まずは、体験から！

クラスでお会いできること、共に学べる日を楽しみにしています。