レッスン
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忙しい時も丁寧に暮らす
【忙しい時も丁寧に暮らす】 今年は、年が明けてすぐ3月の舞台の稽古が始まり、本番が終わったと思ったら新学期！落ち着く暇もなくGWに...
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kiki happy yoga5月レッスンスケジュール&春と言えばのびる
GW突入しました！ 新年度、新学期、異動、転職、引越し、入学進級… 人間は文明社会のリズムに自分のリズムを合わせていかなければなら...
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2023年04月21日 | レッスン
体幹がしっかりするってどういうこと？
最近TVで、足指＆足裏に特化したマッサージ器が紹介されていました。 ようやくメディアも取り上げるようになったかと。 で、思い出した...
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2023年03月13日 | レッスン
浦安市うら・らめ〜る子連れヨガ
明日は、うら・らめ〜る子連れヨガです♥️ 子連れですが、 しっかりと体の使い方をお伝えします❣️ リピート率高い人気講座です！ ✿...
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2023年02月20日 | レッスン
股関節の屈曲
コロナ禍を自分の学びの時間にしようと決めて、#湊有紀先生 #湊洋二先生 に出会えたことは幸運だった。 幼少の頃から骨盤が前傾してい...
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浦安市うら・らめ〜る2月子連れヨガ
来週の火曜日は、月一回開催の、 うら・らめ〜る子連れヨガです。 広くて明るく安全な環境で、 ⋆⸜ママは自分のためにヨガタイム⸝⋆ ...
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2023年02月08日 | レッスン
子育て支援活動&自分の話って意外としてなかったよね
2月4日 立春 週末ヨガクラス・MamaCo 元は産後ヨガサークルでした。 平日お仕事で忙しいママたちが月1回でも自分をケアしたい...
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2023年02月05日 | レッスン
子育ては自分育て
【子育ては自分育て】 2月3日 浦安平日ママヨガクラス・ Mamaヨギニー メンバーが、ご友人を誘ってくれました。 この日、私は...
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2023年01月31日 | レッスン
誰にでもできる真ん中だけを見るヨガって？
誰にでもできる真ん中だけを見るヨガってどういうこと？ 一昨年、 RYT200(全米ヨガアライアンス200時間養成講座)の リードト...
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2023年01月24日 | レッスン
ヨガの練習を通して自由になる
浦安平日ママヨガクラス・Mamaヨギニー 昨日も、がっつり自分のために来ているメンバー ٩( ᐛ )و 入り口はなんでもいいんです...