暦は秋へと向かっていますが、まだまだ真夏のような暑さです。
気候変動を受け入れながら、私たちも自然の一部であることを感じ、できることをやってまいりましょう。

8月の1回目の外ヨガの日は、朝6時から雨の予報でした。
ところが7時になっても降らず、迷っていたら外ヨガメンバーが全員一致でやりましょうと言うではありませんか。
その気持ちに押されたのか、ふだんは無関心の夫が車を出してくれました。
途中で大雨になることを予想して、駐車場で待機してくれるとのこと。
嵐の予報ですから、犬の散歩の方1組以外人気は無い中、松林の中で、私たちはヨガを始めました。
すると雨風が一気に強まり、マットには水たまりが꜆꜄꜆
太陽礼拝、上を向くと雨がザー！この状況と誰も帰ろうとしないことが面白くなってみんなで笑えて来ました。
もはや、頭で考えられず、ただその状況に委ねることしかできず、それが逆に良くて、メンバーは力みなく気持ちよくヨガをすることができました。
90分のところを約30分で切り上げ、それぞれびしょ濡れ笑顔で解散。
なんて清々しいクラス✨✨

一度体験するとその気持ちよさで、外ヨガのために時間を作って参加したくなるそうです。

𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀ . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒ ܀˚*𓂃 𓈒𓏸𑁍

日時:
2025年9月14日(日) 8:00〜 9:30
2025年9月28日(日)16:00〜17:30
場所:
浦安市総合公園
シンボルロード突き当たり道沿いの松林の辺り

※現地で連絡を取り合いましょう
【やってみたら見える景色がある】
対象:年齢性別経験不問、どなたでも参加できます♪

持ち物:
動きやすい服装・ヨガマット・フェイスタオル・飲み物
そして、背骨をお持ちください♡

※ヨガマットを直に敷くのが嫌な方は、
レジャーマットを！
日焼け対策に必要なら帽子も

参加費:
お一人1,000円(中学生以下無料)
・
・
・
暑いのにパークヨガ⁉️と思われている方、
だまされたと思って一度体験してみてください

総合公園は、常に海からの風があり、
アスファルトではない、土と草の地面、松林の木陰が
涼しく心地よい環境を作ってくれます🍃
◌˳˚( ˘͈ ᵕ ˘͈ )｡*:.◌˳˚

足の裏で大地を感じ、見上げて空を感じ、
地球と宇宙の間の自分をまあるい呼吸で包みましょう🌏

そして…

大切なことは、
みんなでそれを共有すること

みんなでやるから楽しく
一人じゃないことを実感できる( ˘͈ ᵕ ˘͈ )✨

できるできないにフォーカスしがちな日常…
当たり前なことは何一つ無い
頑張って生きているただひとりの自分の体と心と対話して
労わりながら調整しながら、ちょっとだけチャレンジしますᕙ( ˙-˙ )ᕗ

限界を決めずにまずやってみる！
頭で考えずにやってみて観察して⚪︎×点けない

難しいことはやりません
でもしっかりと使うべきところが使われます

お一人でも、親子でも、ご家族でも

初ヨガの方もいらっしゃいます
子どもの付き添いでいらっしゃったパパが流れでやってみた
なんてことも♡

やりたい気持ちに素直に行動しよう٩( ᐛ )و